1、将南瓜去皮后切成薄片,只需用你喜欢的方式将南瓜片做熟,建议可以用微波炉以高火转熟,如果家中没有微波炉,用锅蒸也可以,只不过这样做水气会比较多。
2、将南瓜片倒入盆中,趁热用打蛋器或是筷子,将南瓜片捣成南瓜泥,之后再加入适量的细砂糖拌匀均匀,放在一旁。
3、等南瓜泥放凉后,按1:1左右的比例,一点一点地分次加入糯米粉,如太干可加入适量清水,不可过多,像做面食一样,直到成南瓜面团,以不沾手为宜。
4、把南瓜面团分成几个小面团,揉成小球,再轻轻拍扁,如果想要有形状的,可用磨具拍花,随意做成心形或花形。
5、将平底锅加热,倒入少许的橄榄油,转为中小火,将南瓜饼煎至两面金黄即可出锅。
前阵子在糖果家吃了她给我炒得南瓜片觉得很好吃,回来也自己做了一个清炒南瓜,煮得软软的拌上米饭吃很不错~清炒南瓜,一道简单营养又美味的菜~
材料
油,南瓜,白胡椒粉少许,鸡精,盐
做法
1.南瓜去皮,挖籽,切片~既然是清炒,我这里就没有放任何辅料~
2.油锅烧热后直接放入南瓜片翻炒~
3.然后加水,小火煮一下~
4.放入盐和鸡精,可以加入少许白胡椒粉~
5.收汁就可以了,香味已经飘出锅了~
这道菜很简单吧?现在市场上卖的南瓜都不粉,好怀念家乡南瓜,又粉又香.听说南瓜营养好还有美容效果呢!
南瓜,蒜子,盐.
1.南瓜去皮洗净切1cm厚的片,蒜子用刀拍碎备用.
2.锅里倒入适量的油烧热,放蒜子爆香,倒入南瓜,放适量的盐翻炒.
3.南瓜五分熟时倒入适量的水,中小火煮熟,关火起锅.
南瓜 1只
调料:
食盐4克
蒜5克
小葱适量
橄榄油适量
1。将南瓜去皮,切成片
2。油锅8成热后,将蒜末放入爆香
3。爆香后,将南瓜片放入,翻炒
4。在翻炒的同时,可以不时地往锅里加水,但不要太多
5。放入盐,炒匀
6。南瓜差不多软和绵了之后,就可以关火
7。撒入香葱,即可出锅