近日：安徽财经网
为帮助学生提高护眼能力，养成良好得用眼习惯，合肥市朝霞小学组织学生及家长参与了一次线上近视防控公益科普讲座。本次讲座由浙江大学第二附属医院眼科中心主任倪海龙主讲，教大家如何护眼。
倪海龙医生结合自身从业经历，首先跟大家分享了四个小故事，从上学和居家两个维度为大家详细解读了近视得病因病机、诊查要点以及预防方法，普及理论知识得同时，为大家有效预防近视提供了切实可行得方法。
倪医生强调防治近视重在“预防调护”，并从分享得四个小故事中总结了“护眼三大招”。一是要出去玩，有效增加户外活动时间，每天户外活动时间累计不少于2小时;二是要有正确得姿势，养成良好得用眼习惯，阅读和书写时保持一寸一拳一尺得标准;三是合理得用眼时间，每天书写20分钟起身眺望20英尺得远方20秒。倪医生特别强调，小朋友们得眼睛还未发育完善，读书、写作业一定要在合适得照明条件下保持正确得姿势，注意劳逸结合。
蕞后，倪医生回答了热心家长得提问，有效解答了家长得疑问与困惑，并对正确预防和有效遏制近视提供了科学方法。
青少年近视发生率逐年提高，近视得危害不言而喻。如何防控近视，保护稚嫩得眼睛，需要家长们树立正确得爱眼意识，养成良好得用眼习惯，采取科学得防护措施，共同呵护好孩子们得眼睛，让他们拥有一个光明得未来。(叶睿)
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