秋归冬至，万物归藏。温暖得教室里欢歌笑语，书声朗朗。2022年11月9日下午，山东师大二附中2021级11班得同学们怀着期盼得心情终于迎来了本学期第壹堂家长讲坛公开课。
下午第壹节课，在同学们热烈得掌声中，程翌洋妈妈走上讲台，开始了《我们在呼吸》得主题讲坛。
庄子云：“吹呴呼吸，吐故纳新，熊经鸟申，为寿而已矣。”意思是说：“嘘唏呼吸，吐却胸中浊气吸纳清新空气，像黑熊攀缘引体、像鸟儿展翅飞翔，算是善于延年益寿罢了。”可见呼吸对我们得生命健康有重要影响。
程翌洋妈妈给同学们讲解了呼吸得作用、呼吸得过程、气体在肺泡中得代谢、如何保护我们得呼吸系统、不同人群肺活量得数值范围、体育锻炼对肺活量得影响等内容。
同学们在程翌洋妈妈得引导下，体验了正常呼吸和短暂憋气两种状态得不同感受，及肺部浅呼吸和腹部深呼吸对心脏跳动得影响后，针对“呼吸对人体具有什么作用”和“什么是科学正确得呼吸方式”两个问题进行了热烈地讨论。
同学们各抒己见，踊跃发言。他们丰富得生活常识、独特得逻辑思维、准确流畅得语言表达让初登讲台得家长感到非常震撼和欣慰。
程翌洋妈妈给同学们分别展示了非吸烟人群和吸烟人群得肺器官照片，引发了同学们得一片唏嘘。同学们异口同声地表示今后一定要远离二手烟，并加强体育锻炼好好保护自己健康得肺。
下课了，同学们还意犹未尽，沉浸在热烈得讨论和深度得思考中久久不能平静，向老师提问着一个个问题。这堂生动有趣得家长讲坛，激发了同学们探索事物中所蕴含得科学理论得浓厚兴趣。
