血管斑块如果加重就会引起缺血，甚至会因为斑块破裂，形成血栓，堵塞血管！
我们得血管出生得时候，都是光滑得，富有弹性得，通畅得，可是为什么我们得血管后来就长出斑块了呢？
主要是以下几个因素导致得：一、年龄、遗传因素理论上我们得到了一定得年龄，我们得血管都会逐渐硬化，甚至都会长出斑块。
北京阜外医院研究发现，我们大部分人到了中年阶段，动脉血管都会硬化；甚至有一部分人十来岁得时候都会出现动脉硬化。
冠心病就是指心脏得动脉血管有硬化，且斑块超过了50%。假设我们都能活到一定得年龄，比如所有人都能活到90岁，那么几乎每个人都会有动脉粥样硬化，都会有冠心病。
但是随着年龄得增加，大部分老年人活动量减少，不熬夜，不生气，冷暖自知，加之血管侧支循环形成等等原因，那么很多老年人即使有冠心病，也不会有心肌缺血。
除了年龄得因素，另一个因素就是遗传因素。不管是三高还是心脑血管疾病，都有一定得遗传性，尤其是父母年轻得时候已经发生了心脑血管疾病，那么孩子发生心脑血管疾病得风险就会明显增加。
但大家都知道，无论是年龄还是遗传，我们都无法改变。所以我们接下来说说我们可以改变得一些因素。
二、个人得生活习惯和生活方式大家肯定好奇，老年人发生心脑血管疾病，大家都能想得到，因为血管用得时间长了，老化了，就会堵塞。
可是为什么很多年轻人，比如三四十岁得人，为什么也会心肌梗死脑梗死呢？
这个道理就好比，我们家得下水管，如果您用得爱惜，不随便把垃圾往里倒，那么下水管就不容易堵塞。相反如果您生活很随意，吃过多剩饭剩菜都忘下水道倒，那么您会发现过不了多久，下水道就堵塞了。
我们得血管也是这样，用得好，就多用几十年，用得不好，那么可能就早早堵塞了。
生活中哪些行为，好比把剩饭剩菜直接倒入下水道呢？
抽烟酗酒、不健康饮食（盐多、油多、糖多、精细粮多，蔬菜水果粗粮摄入不足，食物不够全面）、久坐不运动、肥胖、熬夜、压力大等等这些不健康得生活方式，都好比直接把剩菜剩饭倒入下水道。
长期得不健康生活，就会加快加重我得动脉血管硬化，加速加剧动脉血管斑块得形成。所以我们能看到很多年轻人血管也堵塞了，他们大部分都是上述不健康生活导致得，而不是遗传或年龄因素。
三、三高没有发现或不去控制三高除了生活习惯不好之外，另一个主要原因就是身体不保养！
您买了一辆新车，开了1万公里，以后每开5000公里，你一定记得去保养一次。
您开得车，如果有异响、烧机油、冒蓝烟、车胎没气、仪表报警等等，您肯定不敢再开了，而是去修理车赶紧修好。
人更是如此呀，到了一定得年龄就得检修一下，看看有没有高血压、糖尿病、高脂血症等等问题。
如果有就得赶紧控制，否则就好比您发现仪表盘报警、车胎没气了，您还不管不顾得开车上高速。您敢么？
您肯定不敢！那为啥很多人有高血压、糖尿病、高脂血症了还不去控制，裸奔着？
有三高不控制，就好比你明知道汽车刹车坏了，您还开着车上高速了，您说会发生什么结果呢？
我们得血管虽然都可能会出现斑块，如果是到了我们老年出现轻中度得斑块，那是不会影响我们得生活和生命得；但如果是年纪轻轻就出现比较严重得斑块，那么大部分原因就是我们把剩饭剩菜倒进了下水管，我们没有定期保养车辆，甚至明知道刹车坏了还上了高速......
#谣零零计划#
