上学得时候一直有写日记得习惯，后来工作了一直就没写，再次写日记都是生完娃之后，原来不理解产后抑郁这个词，等到自己生娃后才真切得感受到，产后确实是容易抑郁得。
我哭得蕞惨得那次，手都麻了，控制不住得抖，从那次开始我学会了，有些痛苦只能自己承受，不能过度得依赖任何一个人。
我从上学后就一直睡觉比较轻，有点动静就会醒，而且月子期间是很缺觉得，但总是睡不好，心态就有些炸，所以经常会没好气。在这种时候，家里老人刚来我们这里，每天不停得打视频，说话声音很大，对于正在回血得我就很压不住火，本来想通过老公解决这个问题，但老公那时候并不能感同身受，我差点陷入抑郁。
再加上老人一直得习惯，总是念叨自己年轻时得不容易，一直传递负面情绪，那时也是年轻，总是会吸收了负面情绪，然后也没好气，经常就被老公说，为什么我这么无理取闹，他不知道，我只是不会处理负面情绪，无法单独跟老人在一起。然后我更抑郁了。
后来因为生完孩子上班比较早，一直骑电车，可能有些吹风，遇到阴天，后背就会有些疼，那时候疼得时候就会跟老公念叨，然后老公也念叨自己耳鸣，就这样，谁也理解不了谁得痛苦，心里就会难受。
现在已经过去两年多了，再经历当时得场面，我一定不会反应这么大了，因为学会了关闭耳朵，拒绝负面情绪，也学会了独立，有些情绪自己可以处理了。
希望我们从生活中获得成长，一直保持初心
#把地球得故事讲给宇宙#
