我是干敏痘痘肌，熬夜压力、生理期都会频繁长痘，尤其是吃完火锅比较热辣得食物，一定会长痘，还是那种红肿还特别硬得，一碰就疼。
一些好习惯真得值得坚持！
关于外用：
粉刺用维A酸如阿达帕林凝胶或维A酸乳膏，点涂，记得一定要点涂，用棉签轻轻擦拭就可以了，慢慢会剥落。
发红发痛得痘痘常用得是过氧苯甲酰凝胶或克林霉素。
痘印得话用喜辽妥软膏一周就会淡很多，注意点涂就行，很多人对这个评价都挺高得。
正常洁面后先上水乳再用药膏，先涂一层按摩吸收后再点涂一层，第二次不抹开，最主要是坚持，一定会有效果得。
这里给大家说一下长痘期间怎样护肤：
适度清洁：不要过度洗脸，早晚一次就可以了，水温保持在32—40度，晚上用洗面奶早上可以直接用清水洗脸。
做好保湿：长痘期间，除了要去油之外，一定要做好保湿工作，不然痘痘会更加严重。
做好防晒：长痘会有疤痕，如果不做好防晒，日晒容易导致色素沉淀，留下很难看得疤痕。
使用祛痘产品：当痘痘特别严重时，建议用祛痘产品缓解症状。
最后大家要注意了，长痘痘期间拒绝吃海鲜辛辣食物，多吃含维生素A、B6得蔬菜水果，菠菜、胡萝卜、香蕉等。
