在我国古代就已经重视“发宜多梳”的做法，这主要是因为我们人体中的十二经脉和奇经八脉很多都汇于头部，达到几十个穴位这么多。小小一把梳子，用对了可以防治很多疾病。
前、侧头区的穴位有治疗眼、鼻疾病的效果；
后头区的穴位有清醒头脑的效果；
颈项区的穴位还有安神定志和治疗音哑、咽喉痛等疾病的效果。
梳手十分钟，预防脑中风
中医经络学说中，人体最重要的十二正经中的手三阴经和手三阳经共6条循行时过手部，与手相关的穴位有20多个。
经常用梳子梳手心，对通畅全身血气很有好处。把手梳热乎了，对防治脑血管病也非常有好处，故有“梳手十分钟，预防脑中风”之说。需按一定顺序开始梳手心。
第一遍
先从上往下梳50次，再从右往左横梳50次。
第二遍
按照顺时针方向画圈梳50次。
选一把圆头梳子，避免有尖利梳齿的，以防划破手心皮肤。再往手心上涂一层护肤霜，以润滑保护手部。每天坚持多梳几遍，便能达到强身祛病的目的。
早上梳头十分钟，全身机能提高
人体的十二正经和奇经八脉有很多循行交汇于头部，穴位多达几十个，管全身各部。
经常梳头不但有滋养头发、防止脱发的作用，还能刺激这些穴位，畅通经络气血，防止脑部血管堵塞、防治可怕的脑中风。
梳头时间
最好的梳头时间是在清晨，因为这正是自然界阳气初升的时辰。此外，睡前也可梳头，有一定助眠作用。
除一早一晚外，脑力劳动者平时感到头脑昏沉、疲劳时，可以随手拿起梳子梳梳头，缓解疲劳，振奋精神。
常梳大椎穴，防颈椎病
人体后颈部有个大椎穴，位于第七颈椎棘突下凹陷处。
梳大椎
取穴时正坐低头，后颈处明显的骨性隆起即第七颈椎，其下凹陷内即大椎穴。
大椎穴是手足三阳经与督脉的交会穴，阳气充盛，用梳背或梳柄经常按压刺激该穴，可使阳气流转，可缓解肩背痛、颈椎病等。
此外，常梳大椎穴还可增强人体免疫力，对身虚乏力、易感冒等情况有良好的保健作用。
选什么样的梳子好?
用梳子养生必须选对材料，一般以牛角梳和桃木梳较好。塑料梳因为易起静电，最好不用。
选一把梳子，每天除了用来梳头通畅全身，还可以用来刮刮手，保护好这第二心脏，也就是紧紧抓住了自己的健康！
