老君曰：人能图知天地万物，而不自知生乃返本复命，是大不知也！整本道德经都在阐述，人怎样返本复命，达至不病、不老、不死的长生秘密！
而要达至不病、不老、不死之长生，只要知一！知一而万事毕。一者，先天一炁也。怎样得一？先启动自身体内的先天一炁，再虚其身心，内真而外应，收取宇宙的先天一炁。先天一炁又叫太极之炁，是先天地而生，故谓先天一炁。而先天一炁是从虚无中来，故能内真而外应地与身体合一！那又怎样启动自身体内的先天一炁？至虚守静，无思无虑即可！
启动了自身的先天一炁(即打开道的大门)，也可叫入道。入道后用先天一炁去修正身体的偏差，也可叫修道。把身体的偏差修正好，人就不会生病。再用先天一炁打通全身经脉，身体就不会衰老。也就是颠倒阴阳或五行，逆施造化的过程！只要五行在人体内不相克，人的身体就会停止趋向衰老！而五行在人体内不相克，只相生，人的身体就会启动返老还童的机制而使身体越活越年轻！再在修道过程中用先天一炁化解身体的阴气，使之逐渐纯阳(阴消阳长)，就会使身体逐渐成为纯阳之体，成为纯阳之体才能够与天合一。天人合一即道成！人就不会死。
请结合今先生的入道经过和今先生教你在家修道的两个贴一起阅读！
其实，我们人体内有两套系统，一套是血液循环系统，就是维持人体后天生命的正常运作；一套是经脉循环系统，就是以炁循环进行阴消阳长，返回先天本命的炁循环系统。也就是李时珍说的人体内景隧道，平常闭而不开，惟修道者以真炁方可冲开。也就是今先生上面所述，待人体 启动了自身的先天一炁后，再经过长时间的修功，打通人体奇经八脉和十二经脉乃至全身经脉，然后才可颠倒阴阳或五行，逆施造化。使身体越活越年轻！其实，人的灵魂就是一点先天一炁，就是道教说的一点清灵之炁，佛祖说的佛相，万物中只有人与生俱有，故人身难得！普通人死时，灵魂会突然从心脏跳出，回归宇宙中的先天一炁，故全阴者谓之鬼；人只修性，不修命，待阴生阳消尸解后，变为真阴者谓之鬼仙；男子16岁，女子14岁时，阴阳参半，其后就阳消阴长，故阴阳参杂者谓之人；人通过修行，启动了自身的先天一炁后，用先天一炁修复身体的偏差，使身体阴阳保持平衡而不生病，但不能逆转造化而继续衰老，故阴阳平秘者谓之人仙；人通过修行，启动了自身的先天一炁后，用先天一炁修复身体的偏差，使身体阴阳保持平衡而不会生病，再经过长时间的修功，打通人体奇经八脉和十二经脉乃至全身经脉，然后再颠倒阴阳或五行，逆施造化，使身体越活越年轻，阴消阳长，但其后以修性为主而达至全阳炁化，而不能以肉身住世，故全阳者谓之神；人通过修行，而达至不病、不老后，再以修身为主而更行功施德，功行圆满而使肉身不坏而长住世间，其精、炁、神都为真阳，故真阳者谓之神仙。也即带肉金仙！今先生这样说，不知网友明不明白？若还不明，今先生以后还有详尽解说。
