资料图。 2018苏州环金鸡湖半马冠军女子半程冠军被来山东的95后女孩焦安静女摘得，净计时成绩为01：20：50。焦安静目前是华北电力大学的一名学生，她说喜欢运动是因为为了高考体育能加分。
焦安静，1995年9月出生于山东日照，现在是华北电力大学经济与管理学院的一枚大一学生。9月份出生的她，完美地展现了处女座的特点：追求极致，凡事想做得更好一些。
在初三之前，焦安静从来没有跑过步，也不知道自己有一定的跑步天赋。初三的时候，她参加了学校的3公里越野赛，没想到很轻松地就拿下了第一。“当时我就被高中老师给发现了，他鼓励我以体育特长生的身份参加中考。”
焦安静当时也觉得自己凭文化课考重点高中有点困难，所以她毅然决定参加体育考试，“练体育降一点分的话，就没问题了。”之后，她凭借着出色的发挥考入了日照一中。但当时焦安静的父母并不是很同意她跑步，“不想让我太累。”
到了高中之后，有一段时间，焦安静非常迷茫，“就不知道跑步是为了啥。”而且她当时一直感觉很累，适应不了训练的强度，“因为从小没怎么跑过步，所以经常这不舒服那不舒服的。”
不过再苦再累再迷茫，焦安静还是跟着自己的教练认真训练。每天下午的自习课，她都会跑8到10公里，“其实现在看看，当时这个强度并不算很大。”
很快，她就不迷茫了。高三转瞬即到，焦安静当时的目标是清华大学。为了考学能加分，2015年6月，她开始系统地训练了，“当时压力一直很大，就逼着自己练。”每天凌晨6：00，她就去操场上练习，起步10公里，有时跑16公里，配速也是很快，因为她必须要尽快拿到国家一级运动员证书。
因为练得太狠，焦安静在考试前两三个月受伤了。那几个月，她基本上没怎么练。在清华测试的时候，她跑了两三圈都跑不动了，“我的身体都麻木了，但没有放弃，因为清华是我的梦想”。凭着意志跑下来之后，成绩并不是很理想，37分03秒，差三秒就能达到一级了。
最遗憾的是，一周后，焦安静考华北电力大学，很轻松地跑到了36分多，达级成功。这成绩要是能提前一个星期该多好啊！讲到这的时候，焦安静轻轻地叹息了一声，随后又说了一句：“不过都没关系了。”
虽然说是没关系，但焦安静还是把清华大学当做自己的梦想，“我会尽力考取清华大学研究生的，”她坚定地说。
以前为了加分跑步，现在纯喜欢
2015年9月13日，太原马拉松，是焦安静的首场全马。这场比赛她格外紧张。因为当时她才系统训练3个月，赛前没有跑过20公里以上的距离，所以她心里没有底，“我当时给自己设定的目标是3小时19分就行，只要能达标国一就可以。”
到了起点之后，她头脑一片空白。为了掩饰内心的紧张，她一直各种转悠。快要出发的时候，焦安静喝了一罐红牛，深吸一口气，告诉自己：“我现在有力气了，能好好跑了！”
不过起跑之后，她反而不紧张了，开始只专注脚底下。前面都跑得很顺利也很快，到了27、8公里处，没拉长距离的弱点就暴露了出来，“特别累，一步都迈不出去了。”但她还是拉伸了一下，又跑了一段时间。
到35公里之后，她的脚上磨起了泡，非常疼，体能也不行了，实在坚持不住了，她停下来想放弃，“但我当时想到自己还要考大学，还要达标一级，怎么能就这么放弃呢？”又拉伸了一段时间，焦安静一鼓作气，跑下来了后面的几公里。
2小时58分！这个成绩她相当满意，“虽然过程很虐很坎坷，但我当时很惊喜。”不过当天晚上，因为太累太耗体能，焦安静发烧了，一晚上都没有睡着。
但因为太原马拉松不是锦标赛，所以焦安静并没有拿到一级证书。之后，她又报名了合肥马拉松，但没想到跑崩了。几次比赛之后，她注册到了北京队，队里给她找了一个比赛，她最终还是拿到了一级证书。“唉，我当时就是纯为了加分所以才跑马拉松的，只有拿了一级证书，才有资格报名那些大学。”焦安静很坦荡。
不过上了大学之后，焦安静才慢慢地真正喜欢上跑步。大学的氛围非常轻松自由，焦安静压力也没那么大了，学校也非常支持她出来打比赛，“我很喜欢学校这种氛围，很喜欢自由自在的感觉。”
2017年下半年，她参加了很多比赛，几乎一周一个半程马拉松，拿到了很多个冠军： 2017年4月3日 泗洪半程马拉松 1小时18分41秒； 2017年11月5日 南京六合竹镇国际半程马拉松女子冠军 1小时16分22秒； 2017年8月26日 青岛夜跑马拉松全程冠军 2小时55分03秒； 2017年9月24日 崇礼半程马拉松女子组冠军 1小时34分21秒； 2017年10月14日 常州西太湖
不断拿冠军和拿奖金的同时，焦安静也慢慢爱上了跑步，“跑步可以缓解压力，可以放松心情，而且跑步让我变得更勇敢更坚强，我以前总觉得自己不行，现在我会尝试很多自己不擅长的东西。没事的时候，我就跑跑步，感觉非常好。”她表示自己会一辈子都坚持跑步，“哪怕之后不是为了成绩，只是为了健康为了快乐为了旅游，那也挺好的。”
父母刚开始不是很支持她跑步，但看到她这么喜欢，还拿了这么多冠军，也就不再管了，“我爸爸很为我骄傲，他把我比赛获得的奖杯都一一擦好，摆在一个专门的柜子里。”
对于2018年，她有两个小目标，“一个是跑无锡马拉松和日照马拉松；另外一个就是，跑到235，拿个健将证书。”希望，2018年，焦安静小姑娘能实现自己的目标。
（马拉松跑步）
