开学后,孩子出门上学早,早饭成了大难题 ,今天小厨推荐大家几款早餐,好吃又简单,天天吃也不腻。第一款,红豆包
食材:糯米粉520克,温水400克,红豆150克(现买的蜜红豆)
制作步骤:
1、糯米粉加温水一起和好成团,松驰5分钟。
2、将松驰好的糯米团搓成长条,分小份,再搓成圆形。
3、取一个糯米团,用两只手撑用力压扁,再稍微整理一下,加入红豆,收口,放在手撑搓圆,(不可以放在面板上搓,会搓破的,这个红豆我是网上买的,很软,甜而不腻,有兴趣的朋友也可以自己做)
4、放入蒸锅,冷水蒸25分钟。第二款:韭菜饼
食材:饺子皮,韭菜,盐,食用油,
制作步骤:
1、准备好外买的饺子皮,
2、用擀面杖将皮擀薄,我偷了一个懒 ,一次性将所有皮都擀薄了,建议大家还是一张一张的擀比较好,一起擀的话,有些会粘在一起撕不下来。
3、韭菜清洗干净,沥干水,切碎。
4、取一张擀好的饺子皮,刷上一层食用油,再铺一层韭菜,再撒入少量的盐,最后再盖上一张饺子皮。
5、热锅,下少量的油,开小火,放入饺子饼煎至两边金黄,闻到浓浓的韭菜香时出锅,切掉四周边角,切成喜欢的形状享用。第三款,红枣发糕
食材:玉米面100克,水糯米粉100克,普通面粉100克,酵母4克,砂糖30克,温水190毫升,鸡蛋1个,红枣8个
制作步骤:
1、将玉米面,糯米粉,面粉称好装在一个稍大的盆里,加入打散的鸡蛋,砂糖,然后将酵母装在一个杯子里,加入少量水搅拌至融化倒入盆中,再左手拿水杯,右手拿筷子,一边加水一边搅拌面粉呈松散状,再换成硅胶刮刀将面粉搅拌成糊状。(注意操作的过程中,不易一次将水全部加入,要慢慢的加,面粉不易和的太干或太稀,和成能粘在一起粘稠状态就行了)最后加入切好的红枣搅拌均匀。
2、在纸杯上刷一层薄薄的油(没有可用一次性喝水杯或其它的模具),手上蘸点水,将和好的面糊装入纸杯,装七分满就可以了,切记不可装的太满。再在表面撤上一些红枣装饰。
3、将面糊发酵至原来的1.5-2倍大,冷水上锅,大火蒸20分钟,关火后再焖3分钟开锅。放凉之后脱膜,将外面的纸杯撕掉就可以了。
第四款:南瓜饼
食材:南瓜450克(去皮),水磨糯米粉350克,红豆沙
制作步骤:
1、南瓜去皮,去瓤,清洗干净,切小块,放锅上蒸熟,装在一个大一点盆里,用勺子碾成南瓜泥。
2、加入糯米粉和成不粘手的面团(糯米粉我买的是水磨糯米粉),盖上保鲜膜松驰5分钟。
3、将面团搓成长条,切割成小份,用手撑搓成圆形。
4、取一个面团,用手撑压扁,包入红豆沙,收口,搓圆,轻轻的用手撑压扁,稍做整形。
5、不粘锅少放一点油,开小火,放入南瓜饼煎至两边金黄出锅。