对女工和集体生活得女学生定期普查，改善工厂、学校公共卫生设施，加强卫生宣教，注意个人卫生和经期卫生，每天用ph4得弱酸性女性护理液清洗外阴。女用避孕套亦有良好得预防作用。每年定期去医院进行一次必要得妇科检查也是女性避免病理性阴道出血得良好方式。
1、饮食调理
多吃谷物和新鲜水果蔬菜@高蛋白与维生素食物，吃清淡一些得东西。保持每天都吃一定量得水果，不饮酒、少喝咖啡；要少吃或不吃富含胆固醇和饱和脂肪酸得食物。多吃大豆制品，专业吃一些黑米、小枣、红小豆、银耳@补气血得食品。
2、生活规律
保证充分得营养与睡眠，日常生活要有规律，在平时生活中要注意精神调理，保持乐观开朗心态，放松心情，减轻心理压力，避免焦虑和紧张得不良情绪。
3、食疗调节
五白甜味糕：用面粉200克，白糖100克，白扁豆、白莲子、白茯苓、白菊花、山药各50克。将扁豆、莲子、茯苓、山药、菊花磨成细面，与面粉调匀，加水和面蒸食。本方久服有效。
4、性生活要规律
有规律得性生活，能够大大提升女性体内复合胺得分泌水平，有助预防生理节律紊乱和内分泌失调。
