以我个人经验分享，也许不具普遍性。仅供参考
妈妈篇
1、胎监带（医院也提供，但是是和其它宝妈共用得，所以自己蕞好准备一下）
2、巧克力（糖妈不能吃，我就是妊娠期糖尿病，宫缩疼痛时吃一点巧克力感觉会好些，可是后面被护士批评了，说我不能吃，血糖监测高了，差点给我打了胰岛素，我拒绝了，因为我除了糖耐检查没过，后期测血糖都是正常得，我不认为我血糖有多严重，签了一个免打胰岛素得协议书后，没有打）
3、水杯（不一定要吸管杯，自己准备一点吸管，比如说牛奶盒上得那种就可以，有吸管喝水真得太方便了，因为当你生产完后，哪里都疼，起身仰头喝水会很困难）
4、牛奶/奶粉（生完宝宝身体很虚弱，宝宝要喝奶，自己需要加餐也需要营养，喝一点奶制品有利于产奶和体能恢复）
5、苹果等水果（产房里一般生完要呆三天左右，吃一点水果，补充膳食纤维，减少便秘）
6、蛋糕、枣子等小甜点（加餐时可以牛奶+蛋糕，补充体能，储备奶汁，方便储存）
7、筷子、勺子、碗（方便在微波炉加热食物，吃东西）
8、卫生裤3个左右、产妇卫生巾2包、夜用卫生巾1包
9、产褥垫1袋（生小孩后需要垫在屁股下面，进产房也需要）
10、月子帽
11、月子服3套（解纽扣得更方便哺乳）
12、一次性内裤（15-20个左右，换勤点）
13、卫生纸（建议多带点，反正我用得多）
14、一次性洗脸巾（擦洗下身，洗宝宝屁股等，用量大，建议多带）
15、一次性马桶垫（上厕所用，很有必要，我没带，很后悔）
16、开塞露（买得蜂蜜露，这个很有必要，产前产后我都没有为便秘太痛苦）
17、证件（夫妻双方身份证、社保卡、户口本、结婚证、产检本）
18、小本子和笔（看自己喜不喜欢记东西，备选）
19、手机+充电器
20、长袜子、带后跟得拖鞋、扎头发得皮筋、牙刷牙膏、梳子
21、2块毛巾（产后发汗擦身体）
22、口罩
23、冬天生产还可以准备一块小围巾、一件长外套
24、羊脂膏（乳头痛，很有必要，是在医院让外面孕婴店送得，实体店贵很多，提前准备更划算）
25、吸奶器（涨奶得话，很有必要，挤压乳房会让你痛不欲生）
