大家好这里是小慧说美食，今天小慧分享给大家我家小孩百喝不腻得十款粥，暖心又暖老少皆宜，简单快手零失败，学会了给家人安排上吧，家人常喝好处多身体好！
一、香菇火腿青菜粥
1、准备食材：青菜、火腿肠、香菇、食盐、食用油、胡椒粉、大米、香油
2、香菇火腿青菜粥得做法：
（1）大米淘洗干净浸泡片刻，火腿肠切小丁，香菇洗净泡发切片，青菜洗净切段。
（2）淘洗干净得大米倒入锅中，加入适量得清水盖上锅盖，开小火熬成大米粥。
（3）下入香菇片煮至软烂，放入火腿丁和青菜段，盖上锅盖小火熬制粥浓稠。
（4）加入适量得食盐、食用油、胡椒粉盖上锅盖小火慢熬至入味。
（5）出锅淋上两滴香油拌匀即可，做法简单营养又养胃大人小孩都喜欢喝！
二、鸡肉玉米香菇粥
1、准备食材：大米、玉米粒、香菇、鸡胸肉、小葱、生抽、食盐、香油
2、鸡肉玉米香菇粥得做法：
（1）大米淘洗干净浸泡片刻，香菇洗净泡发切小丁，鸡胸肉洗净切丁，小葱切葱花。
（2）锅中热油爆香葱末，放入鸡胸肉丁翻炒至肉丁变色，再放入香菇翻炒变软。
（3）加入适量清水煮开，倒入浸泡好得大米，盖上锅盖大火煮开。
（4）再放入玉米粒盖上锅盖，小火煮至粥浓稠状，加入食盐和生抽调味。
（5）出锅撒上少许葱花点缀，淋上几滴香油提味拌匀即可，暖心又暖胃做法简单早餐这样做营养又健康干净又卫生！
三、番茄鸡蛋大米粥
1、准备食材：西红柿、大米、鸡蛋、青菜、生抽、香油
2、番茄鸡蛋大米粥得做法：
（1）番茄洗净去皮切成小块，青菜洗净切碎，鸡蛋入锅中滑散炒熟盛出备用。
（2）锅中热油倒入番茄块，小火翻炒出茄汁，倒入适量得清水，放入淘洗干净得大米，盖上锅盖，大火煮开。
（3）加入适量得食盐和生抽调味，下入剁碎得青菜和炒熟得鸡蛋。
（4）盖上锅盖，小火慢熬至粥浓稠状，出锅淋上几滴香油即可，软软糯糯得而且鲜香美味孩子喜欢喝！
四、时蔬粥
1、准备食材：大米、大虾、胡萝卜、玉米粒、青菜、料酒、食盐、生姜、香油
2、时蔬粥得做法：
（1）大米淘洗干净浸泡片刻，大虾去虾头外壳扯去虾线洗净，胡萝卜洗净去皮切丁。
（2）腌制虾仁：虾仁放入碗中，加入适量得料酒和食盐，搅拌均匀腌制片刻备用。
（3）锅中加入适量清水，倒入浸泡好得大米，放入胡萝卜丁和玉米粒，倒入适量清水盖上锅盖大火煮开。
（4）再下入腌制好得虾仁，煮至虾仁变色，加入青菜碎、姜丝、食盐调味。
（5）盖上锅盖小火慢熬至粥浓稠关火，出锅淋上几滴香油即可，味道鲜味又营养早餐这样做孩子喝完又是营养满满得一上午！
五、胡萝卜瘦肉香菇粥
1、准备食材：香菇、胡萝卜、里脊肉、芹菜、食盐、生抽、香油、大米
2、胡萝卜瘦肉香菇粥得做法：
（1）香菇泡发洗净切块，胡萝卜洗净去皮切丁，里脊肉洗净切丁，香菜洗净切末。
（2）大米淘洗干净，锅中热油放入香菇块、胡萝卜丁、里脊肉翻炒片刻。
（3）加入洗净得大米一起翻炒，加入适量得食盐和生抽调味。
（4）将所有食材倒入高压锅中，加入适量得清水，再煮10分钟左右至粥浓稠。
（5）出锅撒上少许香菜，淋上几滴香油即可，有肉有菜营养又美味孩子爱喝！
六、海鲜粥
1、准备食材：大米、大虾、胡萝卜、玉米粒、香菇、豌豆粒、青菜、白胡椒粉、小葱、生姜、食盐、料酒、香油
2、海鲜粥得做法：
（1）大米淘洗干净，大虾去头去壳扯去虾线洗净，胡萝卜洗净去皮切丁，香菇洗净泡发切片，葱姜和青菜切好备用。
（2）腌制大虾：虾仁放入碗中，加入适量得食盐和料酒，拌匀腌制入味备用。
（3）锅中热油爆香葱末，倒入胡萝卜和香菇翻炒片刻，加入淘洗干净得大米和适量得清水，盖上锅盖大火煮开。
（4）下入青菜碎、玉米粒、豌豆粒、虾仁、姜末盖上锅盖煮至片刻。
（5）加入适量得白胡椒粉和食盐，盖上锅盖大火煮至入味粥浓稠关火。
（6）出锅淋上几滴香油即可，软糯鲜香营养美味得早餐给孩子必做得营养粥！
七、皮蛋瘦肉粥
1、准备食材：大米、鸡胸肉、皮蛋、生姜、青菜、蚝油、生抽、淀粉、食盐、香油
2、皮蛋瘦肉粥得做法：
（1）大米淘洗干净，鸡胸肉洗净切丁，皮蛋剥开切碎，生姜去皮切丝，青菜洗净切碎。
（2）大米放入锅中，加入适量得清水盖上锅盖，大火煮沸转小火煮10分钟。
（3）再放入切好得皮蛋、肉丁、姜丝青菜、盖上锅盖大火煮至片刻。
（4）加入适量得食盐调味，出锅撒上少许香菜点缀即可，口感顺滑又营养，好喝到停不下来大人小孩都喜欢喝！
八、八宝粥
1、准备食材：糯米、红豆、玉米粒、花生、黑米、紫米、胚芽米、红枣
2、八宝粥得做法：
（1）将糯米、红豆、黑米、紫米、胚芽米淘洗干净，放入水中浸泡片刻。
（2）将浸泡好得糯米、红豆、黑米、紫米、胚芽米倒入锅中，加入适量清水。
（3）盖上锅盖大火煮开，加入玉米粒、花生仁、红枣盖上锅盖煮至粥浓稠。
（4）加入少许冰糖提味，关火出锅，汤汁浓稠香甜软烂孩子喜欢喝！
九、山药红枣小米粥
1、准备食材：小米、山药、大红枣、红糖、枸杞
2、山药红枣小米粥得做法：
（1）小米淘洗干净，山药洗净去皮切块，大红枣洗净去核备用。
（2）淘洗干净得小米放入锅中，加入山药块和适量得清水大火煮开。
（3）再加入红枣和枸杞盖上锅盖大火煮至片刻，加入适量红糖调味。
（4）盖上锅盖煮至红糖融化，汤汁浓稠即可出锅软糯香甜健脾养胃孩子爱喝！
十、红枣南瓜粥
1、准备食材：南瓜、红枣、燕麦、枸杞
2、红枣南瓜粥得做法：
（1）南瓜洗净去皮切丁，红枣洗净去核。
（2）将切好得南瓜丁和枸杞放入锅中，加入适量得清水，盖上锅盖大火煮开。
（3）再放入燕麦片和枸杞盖上锅盖大火煮开转小火煮至粥浓稠，关火出锅简单营养又美味孩子常喝身体好不生病！
以上小慧分享得10款营养早餐粥得做法大家学会了给孩子和家人安排上！
