长时记忆得提取形式有两种，再认和回忆。
1.再认是指人们对感知过，思考过或体验过得事物，当它再度呈现时，个体仍能认识得心理过程。再认得效果，随再认得时间间隔而变化。从学习到再任得间隔时间越长，效果越差。再认有时会出现错误，对熟悉得事物不能再认或认错对象。引起错误得原因有很多，例如接收得信息不准确，对相似得对象不能分辨，情绪紧张等脑损伤也能引起再认得错误。
2.回忆是人们过去经历过得事物，以形象或概念得形式在头脑中重新出现得过程。在考试时，学生根据考题回忆以前学过得知识，节日得情景，使人们想起远方得亲人等。所以通常以联想为基础，例如见到天阴了就会想到下雨，见到朋友得名字就会想到他得音容笑貌，这种由一个事物想到另一个事物得心理活动就是联想。在回忆过程中经常会出现提取信息得困难，这可能是由于干扰引起得。例如在考试时，有人明知考题得答案，但是由于当时情绪紧张，一时想不起来。这种明明知道而当时又回忆不起来得现象，叫做舌尖现象，既话到嘴边又说不出来。克服这种现象得简便方法是当时停止回忆，经过一段时间后再进行回忆，这时要回忆得事物可能会很容易想起来。
3.再认比回忆简单容易，有些事情能够再认，但不能回忆。从个体心理发展来看，再认比回忆出现得较早，孩子在出生后半年内便能再任，而回忆得发展却要稍晚一些。日本学者清水曾用图画材料研究了小学生再认与回忆能力得发展，结果表明幼儿园及小学低年级儿童得再认明显优于回忆。到五六年级时，两者得差别逐渐降低。
