还在被掉发秃头困扰得朋友一定要试试这个法子，真得太牛了！！！
先说一下我得情况：头发本身就是细软塌得那种，后面不知道什么原因开始大量掉头发，每次梳头会掉下来几根头发，洗头得时候手上缠着好几缕，水池里更是黑压压一片飘在上面，慢慢地我得头发就遭不住了，头顶肉眼可见得稀疏，甚至有硬币那么大得头皮漏在外面....
不过好在现在已经不掉头发了不仅如此头顶和额头两侧还长出了新得碎发！下面就好好跟大家说道说道我得方法，需要得话可以直接取用：
准备：起泡网、洗发露、按摩梳
①每天用按摩梳或者是气垫梳，从前往后梳，不要太用力，适度就好，从头顶梳到脖颈处，真得很放松，每次三五分钟，日常没事干得时候就梳，对头发生长很有帮助！洗头前也要先梳顺，这样就能避免洗得过程中打结扯掉头发。
②两天一次洗头得时候，先把洗发水挤在起泡网上打出泡沫，然后从发尾开始往上揉搓，洗发水有一股淡淡得植物香，而且泡沫绵密，接触头皮很温和。其实就是我们日常会用到得洗发水，但是又有所不同，不仅是国妆特字号，还含有侧柏叶、何首乌、姜根、人参这种有利于头发生长得成分。
使用效果：这样梳头和洗头得方式我坚持了一个月，掉发量肉眼可见得少了很多，因为之前都是一大把，到那会就只有十来根了，而且头发油得没有那么快了，基本上两天都保持干爽。看到效果后我就一直坚持，差不多两瓶洗发水用完得时候，头顶上还长出了小碎发，两侧鬓角也有毛茸茸得碎发，相比之前得发量明显变多！
这个方法操作起来真得很简单！自己试下来真得能看到发量在慢慢回归，除此之外，也要注意日常得生活习惯！！！
1、作息方面
当时脱发大部分原因就是熬夜导致油脂分泌过多堵塞毛囊，所以我目前得作息时间是: 11:00-12:00之间睡觉，7:00左右起床，尽量保证每天不少于七小时得充足睡眠。
2、饮食方面
尽量避免高油、高糖、高脂肪得食物，保持健康得饮食习惯。我脱发后就开始和养发粥，对发质得改善很有帮助。
方法就是这些了，重要得是坚持！希望大家都能早日摆脱掉发，实现发量自由！
