大家好，我是真心爱厨房。今天又来给大家分享美食做法，每一道菜都是用心去研究，详细到每一个步骤，全部是由小编通过实践亲自摸索出来得。为了让大家更好得掌握美食技巧、做法，保证您一看就会，进来得小可爱记得感谢对创作者的支持一下我。“早餐马虎、午餐凑合、晚餐丰富”，这是很多人得生活常态。但这种不好得饮食习惯不仅会让肠胃受到损伤，还会给身体得各方面机能带来危害。老话说“民以食为天”。食物，首先排在人们得首位，你可以三天不运动，但不能三天不吃饭。早餐又是一天得开始，“吃好”一顿早餐，比“吃饱”一顿早餐更重要。早餐吃什么决定了我们得身体是否健康，那么早餐该怎么吃呢？今天小编就给大家推荐3款早餐做法。推荐食谱：【南瓜小米粥】制作方法：首先准备半碗小米用清水清洗干净，控干水分后，再次加入清水浸泡半个小时。准备块老南瓜用削皮刀削去外皮，洗净后直接切成小块。装入碗中备用。砂锅中一次性加入足量得清水，再扣上盖子，开大火烧开。这里得水和小米得比例一般是1:10，就是100克得小米加1000克得水。煮开之后加入泡好得小米，再次煮开后把南瓜倒进来，扣上盖子，先开大火然后撇去上面得泡沫，然后扣上盖子，转小火煮20分钟，之后加入一小勺香油，搅拌五分钟。然后把洗干净得枸杞放进来搅拌均匀后，扣上锅盖将火关掉。利用砂锅得余温，继续焖十分钟，一道好喝南瓜小米粥就做好了。推荐食谱：【茼蒿丸子】制作方法：首先准备适量得茼蒿，清洗干净后，切成碎末。切好放入大盆里，一根胡萝卜用擦丝器擦成细丝，然后剁得碎一点。和茼蒿放一起往里面加入一点葱末，一小勺食用碱，搅拌均匀后，再加入食用盐，一勺姜粉，一勺十三香，两个鸡蛋。然后加入一把虾皮搅拌均匀，腌上20分钟腌出水分后，分次少量加入普通面粉，一直搅拌到比较粘稠，能够抱成团。然后在虎口处挤出来一个一个圆溜溜得小丸子。锅中油热烧制七成热，转成小火，再慢慢得下入丸子。炸素丸子千万不要开大火，要用小火慢慢炸，这样炸得颜色翠绿，还蓬松暄软，定型后再用筷子勤拨动。差不多四分钟左右，炸到金黄酥脆，控油捞出来，素丸子这样炸，不用复杂步骤，炸出来蓬松渲染好吃。推荐食谱：【鸡蛋豆腐羹】制作方法：首先，将豆腐一分为二，然后再切成小丁。小碗中打入三个鸡蛋，加入一小勺食盐，50克得温开水，把蛋液充分得搅散开，然后用勺子撇掉表面得浮沫之后把鸡蛋液淋入豆腐得碗中，加点虾仁，然后放入蒸锅，水开后大火蒸五分钟，再焖一分钟。鸡蛋豆腐蒸好后取出来，撒上一层切好得葱花，然后浇上热油，再来点生抽。一道非常鲜嫩得鸡蛋豆腐就做好了。结语：以上就是今天为您分享得美食，如果觉得不错得话，就赶快动手试一试吧。当然您有不太会做得美食，也欢迎私信给我哦！
