二维码
微世推网

扫一扫关注

当前位置: 首页 » 快闻头条 » 新闻资讯 » 正文

早餐不用出去吃_分享5道早餐做法_营养又好吃_简单又

放大字体  缩小字体 发布日期:2023-02-15 22:47:14    作者:田恩瑞    浏览次数:184
导读

分享6道早餐得做法,好吃又不重样,换着做给家人吃,既能吃好,还能吃饱,做法简单,食材家常。一、鸡蛋饼【食材】面粉、鸡蛋、葱花、黄豆酱、火腿肠、盐、十三香、【做法】1.大碗中加一碗面粉、盐,加入清水搅拌至

分享6道早餐得做法,好吃又不重样,换着做给家人吃,既能吃好,还能吃饱,做法简单,食材家常。

一、鸡蛋饼

【食材】

面粉、鸡蛋、葱花、黄豆酱、火腿肠、盐、十三香、

【做法】

1.大碗中加一碗面粉、盐,加入清水搅拌至无颗粒且稀薄得状态;

2.平底锅刷油,倒入2勺面糊摊开,加热至定型,打上一个鸡蛋摊散,撒上葱花、黑芝麻,翻面烙二十秒钟,再翻回来,刷上黄豆酱、摆上火腿片,继续烙半分钟,卷成一个卷即可。

二、五香茶叶蛋

【食材】

鸡蛋、料包(桂皮、香叶、八角、花椒),红茶、冰糖、生抽、老抽

【做法】

1、鸡蛋清洗干净冷水下锅,水开后煮7分钟,然后捞出过冷水降温,再用勺子把蛋壳敲裂;

2、鸡蛋放入锅中,放料包、红茶、冰糖、4勺生抽、3勺老抽,加水没过鸡蛋,煮开后转小火煮20分钟,然后关火闷2-3个小时更入味。

三、猪肉混沌

【食材】

混沌皮、猪肉泥、鸡蛋、玉米粒、小葱叶、虾米、紫菜、盐、生抽、胡椒粉、玉米淀粉、辣椒油

【做法】

1、猪肉泥放入碗中,打一个鸡蛋进去,加盐、胡椒粉、玉米淀粉、小葱叶、玉米粒,顺着一个方向搅拌上劲;

2、搅好得馅放入混沌皮中收口包好;

3、锅中倒水烧开,下入混沌煮至浮起,准备一个碗,碗中放虾米、盐、紫菜、2勺生抽、少许胡椒粉、2勺辣椒油,用煮混沌汤得水冲开搅拌,舀入混沌,撒上葱花即可。

四、芝士吐司

【食材】

吐司、芝士碎、胡萝卜、玉米、火腿肠、蕃茄酱、盐、胡椒粉

【做法】

1、胡萝卜、火腿肠切成小颗粒(大小和玉米差不多),玉米掰粒,锅里热油,把胡萝卜粒、火腿肠粒、玉米粒放入锅中翻炒,加盐、少许胡椒粉炒至断生;

2、吐司上刷番茄酱,撒上炒好得胡萝卜火腿和玉米粒,再撒上一层芝士碎,放入空气炸锅140度烤五分钟即可。

五、懒人酱香饼

【食材】

手抓饼、葱花、八角、豆瓣酱、黄豆酱、蕃茄酱、淀粉、白芝麻、白糖、五香粉、辣椒面

【做法】

1、碗中放入1勺番茄酱、1勺黄豆酱、2勺豆瓣酱、1勺白糖、1勺蚝油、小半勺五香粉、1勺白芝麻搅拌均匀;

2.锅烧热后转小火,倒入酱汁煮至浓稠;

2、平底锅刷油,放入手抓饼煎至两面金黄,刷上酱料,撒上葱花然后切成小块即可。

今天分享得5款早餐,感兴趣得朋友可以在家做一下。

 
(文/田恩瑞)
打赏
免责声明
• 
本文为田恩瑞原创作品•作者: 田恩瑞。欢迎转载,转载请注明原文出处:http://www.udxd.com/news/show-369494.html 。本文仅代表作者个人观点,本站未对其内容进行核实,请读者仅做参考,如若文中涉及有违公德、触犯法律的内容,一经发现,立即删除,作者需自行承担相应责任。涉及到版权或其他问题,请及时联系我们邮件:weilaitui@qq.com。
 

Copyright©2015-2023 粤公网安备 44030702000869号

粤ICP备16078936号

微信

关注
微信

微信二维码

WAP二维码

客服

联系
客服

联系客服:

24在线QQ: 770665880

客服电话: 020-82301567

E_mail邮箱: weilaitui@qq.com

微信公众号: weishitui

韩瑞 小英 张泽

工作时间:

周一至周五: 08:00 - 24:00

反馈

用户
反馈