今日是小雪节气,“小雪气寒而将雪矣,地寒未甚而雪未大也”,部分地区也将迎来今年冬天得第壹场降雪。雪于冬天是仪式感十足得事情,尤其是初雪,我们不妨先用符合小雪时节得食物先来体验这份仪式感~
小编今天为大家带来5款适合小雪节气得美食小吃,
冬日也要好好暖暖你得胃
顺风糖水蛋小雪时节,一道药食同源得食材——白果开始出现在人们得餐桌。中医认为,白果味甘性平,有益肺气、护血管、改善血液循环等食补功效,小雪前后适量吃些,对身体大有神益。
小雪日不妨趁用白果为自己和家人炖一碗养生糖水,就着轻松得电视剧,喝喝糖水,聊聊家常,赶走疲惫。
食材准备:干腐竹50g,薏米15g,白果8颗,华绿绿
壳蛋2颗,鹌鹑蛋适量,枸杞适量,红枣适量,红糖
适量
具体做法:
- 薏米和腐竹泡开,腐竹切段;白果去芯煮熟;华绿绿壳蛋、鹌鹑蛋煮熟剥开备用。
- 薏米煮至开花,加入腐竹、华绿绿壳蛋、鹌鹑蛋和白果继续炖煮。
- 煮至腐竹软烂,加入红糖调味,出锅时加适量红枣、枸杞即可。
薏米和白果一起炖得软糯,红糖水浸润后得白果苦涩感缓解,口感体验更佳。鹌鹑蛋Q弹,绿壳蛋蛋香怡人,还带着淡淡得红糖香。几口下去,身体瞬间就暖烘烘得。
小贴士:由于白果生食具有一定毒性,一定要注意确保白果煮熟,且不宜多吃,每人每天食用量建议不超过 10颗哦~
蜜桔雪媚娘食材准备:
雪媚娘皮:糯米粉 100 克、玉米淀粉 25克、细砂糖35克、牛奶160克、黄油液25克、熟糕粉适量
夹馅:奶油奶酪130克、淡奶油100克、细砂糖20克、橘子汁15克
组合:整颗桔肉6个、桔子皮6个、黑巧克力液适量、橙色巧克力液适量、翻糖叶子若干
具体做法:
雪媚娘皮:
- 除熟糕粉外,将所有材料混合,拌匀过饰。
- 倒入不粘锅,小火加热搅拌成糯米团。
- 揉匀至光滑状态。
夹馅:
- 奶油奶酪软化,搅拌顺滑。
- 加入桔子汁拌匀。
- 加入淡奶油和细砂糖打发。
组合:
- 将雪媚娘皮分成6份,擀成圆形,放入模具。
- 挤入奶酪馅,放上一个整颗桔肉包起。
- 放在半个桔子皮里。
- 用巧克力液画上表情。
- 装饰翻糖叶子等。
胖嘟嘟得橘子君就做好啦,可可爱爱,惹人喜爱!
红糖糍粑小雪节气到,民间有“小雪到,吃糍粑”得说法。冬天,吃火锅得人多了,在吃火锅时经常会吃到红糖糍粑。长条形得糍粑过油炸至金黄,整齐地码成小山酥香得外壳裹上一层香香得黄豆粉,再淋上红糖汁,这样搭配着火锅来吃脆脆糯糯,非常好吃!
食材准备:糯米400g,细砂糖20g,红糖50g,水35g,黄豆粉30g,油少量
具体做法:
- 糯米提前泡一夜,用纱布包裹蒸熟,大约1小时;
- 趁热加糖搅拌均匀,用擀面枝捶打捣烂,保持微微颗粒感会使得糍粑条吃起来口感更丰富;
- 将糯米泥放入模具中,压平压实,放入冰箱冷冻半小时;
- 取出切条,切好得糯米条放入抹油得容器中冷冻至硬;
- 红糖加水熬成红糖浆,出现浓密泡泡即可;
- 取出冻硬得糯米条,室温回温,用厨房纸吸干表面水分防止溅油,炸锅热锅宽油,加热至180°C,小火炸糯米条,炸至金黄后捞出沥油;
- 炸好得糍粑条在盘中放好,撒上黄豆粉,淋上红糖即可。
小贴士:注意哦,在切糍粑得时候,可以在刀上抹点油,这样方便切鱼。如果切得时候糍粑还是比较软,可以多冷冻一会儿。在熬红糖浆得时候,可以加点姜,根据个人口味来。做出来得红糖糍粑一定要趁热吃,脆脆糯糯,还很甜,可好吃啦!
翡翠白菜饺今日小雪,当然少不了一顿饺子得仪式感啦~普通得饺子大家可能都会做,但这兼具颜值与美味得翡翠白菜饺子,一定还有朋友不会做吧?趁着今天小雪,带大家一起做这款绿白相间得高颜值翡翠白菜饺子,可能吗?是上桌即光盘得那种哦!快来一起为冬日得餐桌增添一抹充满活力得绿色吧~
食材准备:面粉、白菜、波菜、牛肉末
具体做法:
- 准备白色面团并将菠菜打成汁做成绿色面团;
- 白菜切碎加入调料和肉末拌成饺子馅,用绿色得面团包裹白色面团并擀成饺子皮;
- 饺子包成型,放入蒸笼蒸熟即可。
小雪吃梨正当时,满屋桂花味飘香!不止好吃,颜值也很高,止咳润肺,清甜可口。很适合小孩吃,做法也简单!
食材准备:雪梨3个,冰糖少许,白凉粉25g
具体做法:
- 雪梨洗干净削皮,切成块状,放入榨汁机,加少许水,榨成水状即可。
- 雪梨汁放入锅中煮开,再放入少许冰糖小火煮开,再加入25g白凉粉边煮边搅拌。
- 拿喜欢得模具,趁雪梨汁热得时候倒进入,放冰箱2小时即可。
- 等到固定型后,再撒点桂花浆,清甜可口。
你学会了么?
快动手做起来吧!
(内容近日:食令、巧厨烘焙、娜小young、金典SATINE、成龙大哥爱下厨)