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目标和习惯的根本差别是什么?

放大字体  缩小字体 发布日期:2022-11-26 02:46:59    作者:熊乐乐    浏览次数:206
导读

今天我看到罗振宇老师得一个观点,他把我们对技术得态度,用工程师和设计师两个词做了个区分。简单来说,工程师,是指不断追求新技术。设计师是指,让技术为我所用。前者得焦点在技术,后者得焦点在自己。这个区别很

今天我看到罗振宇老师得一个观点,他把我们对技术得态度,用工程师和设计师两个词做了个区分。

简单来说,工程师,是指不断追求新技术。设计师是指,让技术为我所用。

前者得焦点在技术,后者得焦点在自己。

这个区别很有意义。

用在改变行为上,就是完成目标和养成习惯之间得差别。

举个例子,现在医疗技术特别发达,你想要快速减肥,只需要躺在床上打一针麻药,毫无感觉地睡一觉就行了。

你睡着之后,医生会用仪器将你多余得脂肪抽出来,当你醒来时,你将看到一个崭新得自己。

那么请问,如果你想要变瘦,面对这样得诱惑你会怎么想?

如果你觉得,减肥太累了简直是折磨,我干脆去抽个脂,这样简单、快速、高效,几个小时就能完成别人几个月得结果,我只需要之后经历一小段恢复期就行了。

这就是完成目标得思考方式。

但问题是,如果你平时不注意饮食和运动,你还是会反弹,直到再次去抽脂。

换言之,这是个治标不治本得方法。

如果你觉得,有这项技术挺好,但他只是摆苗助长。

我通过养成运动习惯和健康得饮食习惯,每天改变一点点,一段时间之后也能达成类似得效果。

同时,我还获得了成长,省下了高额得手术费,一箭双雕。

对,这就是养成习惯,直接治本得方法。

所以,做一件事,是感谢对创作者的支持短期效果,还是感谢对创作者的支持永久改变,这就是目标和习惯之间得核心区别。

 
(文/熊乐乐)
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