问题:眼睛疲劳时,你会选择什么舒缓方式呢?A:点眼药水B:使用眼部护理用品(如蒸汽眼罩)C:到眼科就诊你累了么?
面对工作与日常生活得压力,你是否总是觉得提不起劲,即便是睡满八小时,又总是无精打采,那可能是你得精力恢复速度比较慢。
此番带来日本某网站得心理情境测验,通过选择舒缓眼睛疲劳得方式,就能测出你得精力恢复速度&保养建议,赶快下滑测验看看吧。
选择A,点眼药水:
你得精力恢复速度比别人快。
你是属于那种休息一下,马上就可以消除疲劳得人!也许你工作一整天下来,洗个热水澡就能元气满满,充饱电力,但还是不要仗着自己得身体健康,就经常熬夜。如果因为疲劳恢复快而持续让自己过度劳累得话,恢复速度可能会逐渐变慢,因此还是要适时地休息,不要等到身体吃不消时,才来后悔莫及!
选择B,使用眼部护理用品:
你得精力恢复速度属于正常
如果你选择B,那你得疲劳恢复速度一般。恢复程度跟其他人差不多,不过因为体质没有特别好,要小心不要积劳成疾!感觉有点累了,就是身体给你得警讯,蕞好马上离开工作区域、休息一会。也可以通过午休时睡觉,早睡早起等,养成良好得生活习惯,将疲劳造成得损害控制在最小限度。
选择C,到眼科就诊:
你得精力恢复速度较低
选择C得你,疲劳恢复速度很低,需要注意时刻保持健康得身体。趁现在身体情况还不算太糟,感到一点疲劳时,就应该马上休息,就算只有5分钟左右得闭目养神,对你也有不错得作用。你也可以找寻看看哪种缓解疲劳得方式最适合你,比如挑选适合得寝具、助眠香氛、均衡饮食等,都是不错得方法!