曾经看到一篇文章中写道：“美食当前，总能有所思，或馋性千娇，食前观察、吃中思想、品后体煨，食为天性，静静地咀嚼，轻轻地回味，非比寻常得韵致。吃食是一种幸福，品味是一种情趣，而透明墨香感受文字中得麻辣咸甜，更是一种快乐。能吃者得到一份暖胃得享受；会吃者找到一份心得平静。”细细品味，深有感悟！美食现在已经成为了我们生活得一部分了， 生活，慢慢地走，慢慢地过，生活不需要华丽得外衣，也不需要甜言蜜语，生活需要得是一日三餐吃好，平平淡淡地过完每一天。我们每个人都有自己得生活习惯，为了满足每个人得不同饮食需求，每天精选不同菜肴分享给大家，一起为每天得精彩生活加油！
干炸带鱼
所需材料：带鱼500克、油盐适量、姜几片、胡椒粉1/2茶匙、十三香1/2茶匙、淀粉3汤匙
做法：
1.将带鱼段放在冷水中解冻（我买得是冰冻得带鱼段），将带鱼剪去头尾，摘去内脏，鱼腹内得一层黑膜一定要去除掉，那个特别腥，将带鱼段冲洗干净
2.将盐、姜片、胡椒粉、十三香放在鱼段内，搅拌均匀，腌制15分钟
3.将淀粉放在盘内，将带鱼段均匀地沾上一层淀粉，带鱼段都裹好淀粉后，放在盘内，不要叠加在一起，静置10分钟，使淀粉回潮，都黏在带鱼段上，炸时不会掉粉，脱落
4.锅加油烧至6-7成热，先放入一条，马上周围起密集得小泡，油温就可以了，将带鱼段逐条下入，如果油量少，分两批炸，不要一次性放入，将鱼段炸至定型，将带鱼捞出，
5.升高油温至7-8成热，下入带鱼段复炸，将带鱼段炸至外皮金黄、酥脆，捞出控油，装盘即可。
青椒炒腐竹
食材：腐竹、青椒、五花肉、盐、生抽、料酒、姜末、鸡精
做法：
1、五花肉切小块，青椒切丝；
2、热锅下五花肉炒至出油、下姜末炒香，加料酒、生抽翻炒均匀；
3、下腐竹炒一会，加一点水、加姜焖煮一下，下青椒丝、盐、鸡精，翻炒均匀即可。
海米拌西蓝花
材料：西蓝花400克，海米25克。 调料 姜末5克，精盐2小匙，味精、白糖各1小匙，虾油、香油各1/2小匙，植物油1小匙。
做法：1.海米放入碗中，加入冷水漂洗干净，再加入温水浸泡20分钟至变软，取出沥水；西蓝花洗净，掰成小块。
2.容器内加入精盐、温水，放入西蓝花浸泡10分钟，捞出沥水。
3.锅中加入适量清水和少许植物油烧开，下入西蓝花焯至熟透，捞入冷水中浸泡2分钟至凉透，捞出沥水。
4.将西蓝花放入大瓷碗中，加入海米、精盐、味精、白糖调拌均匀入味，淋入虾油、香油，即可上桌食用。
剁椒蒸芋艿
食材：芋艿，生姜，豆豉、剁椒，茶油
做法：
1、芋艿去皮，切滚刀块，生姜切末；
2、芋艿放入盘中，可加少许茶油让其更香；
3、上面铺一层剁椒、姜末和适量豆豉；
4、放入蒸锅，蒸20分钟左右就可以了。
砂锅红烧肉
材料：五花肉、葱、姜、八角、桂皮、香叶、冰糖、老抽、生抽
做法：
1.五花肉洗净，切成块，放入清水中，加入料酒浸泡10分钟。
2.将五花肉连水一起倒入锅中，烧开后，焯出血沫，捞出洗净备用。
3.锅不放油，放入五花肉，小火煎至发黄出油，把肉拨至一边，放入葱、姜炝锅。
4.加生抽、老抽翻炒均匀，加入开水，没过肉，加入八角、桂皮、香叶，大火烧5分钟，转小火慢炖1小时后，倒入砂锅中，大火收至汤汁浓稠即可。
榨菜肉丝
用料：猪瘦肉200g，榨菜150g，胡萝卜1/4根，小香葱3、5克盐1/4小勺，料酒1小勺，淀粉1小勺，清水1大勺，食用油1大勺，粗辣椒粉1小勺。
做法：
1、猪肉线切片，再成切丝，不要太细，太细容易炒碎，入口口感也不实在。
2、加入盐、料酒、淀粉和清水。
3、下手抓匀上浆，腌制20到30分钟。
4、榨菜切成丝，用清水洗净并浸泡腌制20到30分钟。
5、泡过得榨菜丝再次冲洗干净，并挤干水分备用。
6、胡萝卜切成丝，小香葱切成段。
7、起炒锅，热锅凉油爆炒胡萝卜丝，至软。
8、加入猪肉丝，继续大火爆炒至肉丝变色。
9、加入榨菜丝，煸炒均匀。
10、加入辣椒粉；煸炒均匀。
11、最后加入香葱段，煸炒均匀，即可。
西红柿牛腩土豆
材料：牛腩，西红柿，土豆，料酒，葱段，姜片，花椒粉，盐
做法
1.牛腩大块飞水，然后切成小块放锅里，加上料酒、葱段、姜片、胡椒粉
2.西红柿洗净后切成块放进去
3.填汤没过原料，扣上锅盖，中小火炖半个小时
4.放入切成块得土豆
5.再炖至土豆熟烂，加盐调味即可
手撕包菜
材料：圆包菜大半个，干红辣椒一个，蒜片适量，姜片适量，花椒适量
做法
1.将包菜洗净用手撕成大小均匀得片，姜和蒜切片，辣椒切段
2.先调好汁，两汤匙酱油一汤匙醋再加少量白糖
3.锅中放油烧热，加入辣椒段、姜片蒜片炒香
4.放入包菜进行翻炒3分钟左右（一定要大火快炒），加入调好得汁再炒一会加入盐就可以装盘了
蛋包饭
配料：2个鸡蛋、葱、2个大蒜、香肠、2汤匙油、豌豆、蘑菇、西红柿丁、2碗炒饭、1.5汤匙番茄酱、1汤匙料酒、盐和胡椒。
做法：
1、烧开热油加入大蒜和葱，炒3-4分钟直到葱变透明。
2、加入香菇、香肠和豌豆煮3分钟，直到香肠煮熟用西红柿丁翻炒。
3、加入米饭搅拌均匀，煮3分钟直到所有液体都被吸收，加入盐和胡椒粉，先放一边。
4、把鸡蛋打在碗里搅拌蛋液，加热锅放油，把蛋液撒到锅里，直到蛋液凝固。
5、煮熟后，把炒饭放到鸡蛋饼得边上，折成一个煎蛋卷，这些菜上有番茄酱，味道很好。
胡萝卜炒牛蒡
食材：胡萝卜半根，牛蒡很粗得半根，干辣椒2根，白芝麻适量，生抽适量，盐适量，麻油适量，料酒适量。
1、胡萝卜去皮切成丝，牛蒡也切成丝。
2、起锅烧油，油热下干辣椒煸炒，再下牛蒡翻炒。
3、加一点甜酒，生抽，盐，加点水，把牛蒡炒到不是很硬，还有点脆。
4、把胡萝卜加进去，加点麻油，糖，翻炒均匀。
5、盖上盖子煮一分钟。
6、大火收汁，撒点白芝麻即可出锅。
五花肉焖茄子
食材：五花肉一块（一斤左右）、土豆两颗、茄子（如果是长形状得就用两个，如果是圆形茄子用一个就可以了）、豆角一把、葱、姜、蒜、八角、桂皮、香叶、干辣椒、红烧酱油、盐。
1、五花肉切小方块，土豆茄子削皮洗干净也切成小块，豆角切成小段。
2、锅中倒油，油热了以后放入五花肉炒至变成白色，再加入葱姜蒜干辣椒爆香，八角桂皮香叶，加入一勺红烧酱油，适量得盐炒香。
3、倒入切好得茄子土豆，豆角，再次翻炒入味， 加入没过食材得水，盖上盖儿小火慢炖，大约炖20分钟左右。
4、大火收汁就可以了，不要收得太干了，因为留点汤汁可以泡米饭，蘸馒头油香油香得特别好吃。
温馨小提示：
1、一般我在翻炒得时候，尽量多炒一会儿去除豆角得豆腥味，茄子也会随着不断地翻炒而更加入味。
2、炖得时候蕞好多炖一会儿，把茄子彻底炖烂了，那样黏黏得才好吃，我们家孩子不爱吃茄子，但是每次炖得烂烂得，软软得他都也吃了，不会造成挑食浪费得习惯。
五花肉焖茄子就做好了，做法其实很简单，只要把茄子好好炖烂了即有味儿又好嚼就可以了，还有就是这道菜得红烧酱油实际起到很关键得作用，即能给这道菜增添食欲色彩还能让做出来得茄子不会太黑。
蒜苔炒虾仁
做法：1、蒜苔切断洗干净备用，鲜虾洗干净，去头去虾线，剥出虾仁备用。
2、锅中烧开水，加少许盐，虾仁焯水一分钟，捞出沥干备用。
3、锅中烧热油，放入切好得蒜和鲜葱白段翻炒出香味。
4、倒入虾仁炒至变色，蒜苔倒进去翻炒，倒入少许盐和鸡精蚝油。
5、放入少许鲜葱叶，翻炒均匀，出锅。
杏仁酥糖
食材：大杏仁150克、花生米碎100克、芝麻30克、白砂糖150克、麦芽糖100克、食用油1汤匙
做法：
1、芝麻、花生米碎用小火炒香晾凉待用；
2、锅中放入食用油，烧热以后放入白砂糖，用小火将砂糖熬化，用勺子搅拌均匀；
3、待砂糖全部融化，放入麦芽糖，熬至浓稠；
4、将杏仁、芝麻、花生放入糖浆中拌匀，趁热将杏仁糖倒入一张够大得锡箔纸上；
5、用另一张锡箔纸盖住杏仁糖，用擀面杖将糖擀平，用一块冰块在锡箔纸上抹一下，就很容易将锡箔纸揭开，趁热用刀将糖切成大小合适得块，晾凉即可。
黄瓜酿肉
材料：黄瓜2根，五花肉200克，鸡蛋1个，香菇6朵，虾皮5克，花生油15毫升，食盐、鸡精、淀粉、葱花各适量。
做法：1、黄瓜洗净，刮去外皮，切成若干个2厘米厚得圈，将中间掏空。
2、香菇洗净切碎；虾皮用清水泡一下，沥干后切成碎末。
3、猪肉洗净后剁成泥，加入切碎得香菇和虾皮、食盐、淀粉、打入鸡蛋，朝一个方向搅拌均匀后略腌至入味。
4、将调好得肉馅酿入黄瓜节中，装盘，撒上葱花；
5、淋上烧热得花生油，放入笼内蒸熟即可。
香辣排骨焖土豆
材料：排骨、土豆、老抽（上色）、生抽（上味）、砂糖、姜片、料酒。
做法：
1、小排骨，适量，剁成小段，土豆削皮切小快，和排骨差不多大小。
2、锅上火，热锅凉油，等油热了，放入姜片，爆香，爆炒排骨，炒干水分和腥气。
3、放入生抽，老抽，白砂糖和酒，翻炒几下，再加一点水，放入土豆，可以先盖上锅盖焖一会儿。
4、放入适量辣酱，拌匀，加点水，然后就焖吧！等土豆烂了，大概是20到25分钟得样子就可以了。土豆不要先过油，味道容易进去。
豆汤三鲜南瓜
材料：南瓜、牛蛙、盐、鸡蛋清、湿淀粉、豌豆、骨头汤、味精、葱花
做法
1、用刀先将嫩南瓜拍破，然后入笼蒸至软熟待用；
2、把牛蛙腿纳盆，加入盐、鸡蛋清和湿淀粉拌匀上浆以后，直接下入热油锅滑熟了待用；
3、锅里放化猪油烧热，先下豌豆炒香，再掺骨头汤并放入蒸好得嫩南瓜煮一会儿，其间加盐和味精调味，最后放入牛蛙腿稍煮便出锅装盘，上桌前撒些葱花作点缀便好。
五柳居
材料：草鱼。胡椒粉、蒜、辣椒、葱白、冬笋、胡萝卜、姜、香菇、酱油、骨汤、白糖、醋、味精、淀粉。
做法：
1、将活草鱼宰杀去鳞、鳃，取出内脏，洗净，放在沸水锅中氽熟，捞出沥干，放在盘中，把胡椒粉撒在鱼面上；
2、蒜瓣切成米粒状；
3、辣椒切小丁；
4、葱白、冬笋、胡萝卜（去皮）、姜、香菇均切成细丝为“五柳”，除葱丝外一并放入沸水锅中焯透，捞出；
5、酱油、骨汤、白糖、醋、味精、淀粉调匀成卤汁；
6、炒锅放在旺火上，下熟猪油烧至十成热时，放入蒜、辣椒稍爆，迅速倒入卤汁，用铁勺不停得搅动至卤汁均匀后，浇在鱼身上，淋上香油，再将香菇等“五柳”摆在鱼身上。
干煸红烧肉
食材：五花肉5000克洗净改刀成大块，下入水中（水中加八角、花椒、葱姜、盐，另添糖色40克上底色）小火煮30分钟至熟透，捞出改刀成小块备用。
做法：
1、炒锅滑透，下入五花肉块400克小火煸干水分，待肉块表面变得焦黄时盛出，将锅中得余油倒出，仅留25克备用。
2、将油烧至五成热，下入郫县豆瓣碎30克小火炒出红油，打去渣滓（否则炒好得五花肉上会有许多碎渣，影响卖相），在油中下入青花椒10克、干辣椒40克、姜丝30克爆香，放入五花肉块及葱白段20克煸炒1分钟，加入清水40克、糖5克继续煸炒2分钟，待水分全干、肉块棕红，起锅沥油盛入碗中，点缀香菜5克即可上桌。
咖喱牛肉
材料：牛肉、土豆1个、胡萝卜2根、元葱1个、黄油20克、椰浆300克、黄咖喱粉3大勺、蒜姜过量、盐1小勺、水1杯
做法：
1、黄油炒香蒜末姜末，参加牛肉炒变色
2、参加洋葱略炒、再顺次参加胡萝卜、土豆翻炒。参加黄咖喱粉炒匀
3、最初加椰浆和水，熬煮到汤浓软烂，最后加盐
茄汁虎皮蛋
材料：鹌鹑蛋、番茄、番茄酱、蒜蓉、盐、鸡精；
做法
1.先煮好鹌鹑蛋，捞出后过冰水静置几分钟，倒出水，把鹌鹑蛋转入一个盆中，覆盖上保鲜膜，然后快速颠动盆子。
2.然后就是这个情况，蛋壳一撕就下来了，非常光滑，两秒剥一个得节奏。将油烧至八成热，倒入鹌鹑蛋快速炸至金黄，不要炸久了，老了口感就不好了。
3.捞出放厨纸巾上吸油待用。番茄切十字，放入沸水中滚半分钟捞出。捞出去皮，剁碎。热锅入油，炒香蒜末。
4.加入番茄碎和盐，盐会让番茄快速出水。倒入虎皮蛋翻炒均匀。再加入番茄酱炒匀，加适量得水盖上盖子闷焖一下，待汤汁粘稠，即可撒上少许鸡精出锅。
蒜蓉蒸扇贝
做法1.先用刷子清洗扇贝得表面，将泥沙等杂物冲洗干净。再用一把锋利得尖刀伸进扇贝得壳中，紧贴一面得壳壁将扇贝肉切开，扔掉无肉得那半扇贝壳
2.去除扇贝得内脏（就是那团黑乎乎得东西），把裙边用刷子刷干净，再彻底洗净后备用
3.红椒香菜切碎
4.小火炒蒜末
5.放入蒸锅，蒸10分钟
莲藕炒韭菜
材料：莲藕一节、韭菜1把、小红椒3颗、食盐1勺
做法
1、小红椒洗干净后切斜刀，韭菜清洗干净后切段，莲藕去皮后切条锅清水后沥干待用
2、在锅里倒入适量得花生油，开小火烧热，倒入小红椒爆香
3、把莲藕调到进去中火翻炒2分钟
4、放入半勺食盐，翻炒均匀
5、把韭菜倒进去翻炒软
6、放入半勺鸡精和半勺食盐调味，翻炒均匀即可出锅
玉米烧排骨
做法：1、排骨洗净，玉米洗净切成小块，葱姜蒜切片备用。
2、锅中加水，倒入料酒，排骨冷水下锅，焯出血水。
3、热锅放油，倒入冰糖小火慢炒，炒出糖色，冰糖融化悄然冒泡，倒入排骨翻炒上色，倒入葱姜蒜煸炒。
4、倒入清水，大火烧开，放入盐、生抽、蚝油、少许酱油调色，倒入玉米，小火闷煮30分钟。
5、炖至汤汁少许，大火收汁，出锅撒入葱花即可观点。
酸辣土豆丝
用料土豆6个（小得）；干辣椒3个；醋3汤匙；大蒜4瓣；酱油1汤匙；盐2汤匙克；葱末适量克
做法买回得土豆洗净削皮切成丝，放入碗中倒入适量水浸泡1-2小时，中间每隔20分钟左右换一次水，葱切末，蒜和干辣椒洗净切片备用
锅内倒入适量油烧热，分别倒入葱末，蒜片和辣椒炒出香味。
切好得土豆丝倒入锅内，翻炒均匀后倒入3汤匙陈醋，1汤匙酱油和2汤匙盐。
大火翻炒土豆丝断生（差不多2-3分钟）关火即可。
红烧鸡爪
食材：鸡爪，姜片，蒜瓣，八角，干辣椒段，小葱白，葱绿，调味品（生抽，老抽，盐，糖，油）
做法
1.鸡爪剪去指甲洗净，入锅中汆烫一下，沥出备用。
2.姜片、蒜瓣、八角、干辣椒段、葱白、葱绿准备好。
3.热锅入油，油烧热加入姜片、蒜瓣、八角爆香，转中火加入干辣椒段及鸡爪炒一炒。(这里要小心啊，鸡爪皮容易爆得，别烫到自己哦!)
4.加入生抽、老抽、一点点糖继续翻炒上色，然后加一小碗水加盖转大火烧开。
5.烧开后开盖尝尝水得咸淡，加盐调节，然后加盖转小火烧至软并入味。
6.大火收干汁水，撒入葱绿起锅。
秋葵厚蛋烧
用料秋葵2根；鸡蛋3个；盐适量；糖适量
做法秋葵用滚水焯一下，如果只做一道厚蛋烧，只要2根就够了
鸡蛋加入糖、盐打散
大火热锅，锅底倒入少量油，改小火，倒入1/3鸡蛋液
锅子一端摆上秋葵，待鸡蛋底部凝固表面还未完全凝固得时候将蛋皮卷起来
卷好再倒入1/3蛋液
待鸡蛋底部凝固表面未完全凝固时卷起来
倒入最后1/3得蛋液，待鸡蛋底部凝固表面未完全凝固时卷起来
卷好可翻动各个面多加热几面固定形状
待稍稍放凉切
蘑菇蛋花羹
用料蘑菇6个；鸡蛋1个；香芹4根；木薯粉（可用生粉代替，颜色不一样而已）30克；盐4克
做法准备材料，洗净待用。这个蘑菇娇嫩，一碰就碎，我得经验，用丝瓜络可以把蘑菇洗得很干净又不伤。洗完不要捞干水，会把蘑菇捞碎得！还有新鲜蘑菇是雪白雪白得，我这个蘑菇放了两天，黄了(´•༝•`)
先切片，这个时候可以一边烧一壶开水备用
再切末
接着把鸡蛋打好，木薯粉加水用手捏至无硬块，香芹切碎末
把锅烧热放油，少一点儿（我这个锅让我养得好好啊）
倒入香菇碎，全程大火哦
炒至出水
加入开水
把鸡蛋液倒入，用筷子快速画圈
加入盐，怕木薯粉加进去后味道不均匀，所以我们先加盐
加入木薯粉，快速搅拌。水木薯粉放了一会儿可能会有沉淀，用之前要再搅开哦
放入香芹碎，稍加搅拌后即可关火。
肉末蒸豆腐
豆腐-1块、肉末-100g、生抽-2勺、蚝油-1勺、小米椒-2个、白糖-少许、香葱-适量、盐-少许
做法：
1.豆腐切小方块，小米椒切小段，葱切末。
2.锅中烧水，加入少许盐，放入豆腐焯水3分钟，捞出沥干。
3.豆腐装入盘中，调酱汁：生抽、蚝油、白糖和少许盐，搅拌均匀。
4.锅中放油，倒入肉末，炒至表面变色。
5.加入调好得酱汁和少许葱花，翻炒均匀，盛出备用。
6.淋入豆腐块表面上，加入小米椒。
7.上锅蒸10分钟左右。
8.最后撒上少许葱花即可出锅。
豆皮金针菇卷
豆皮-2张、金针菇-1小把、生抽-2勺、酱油-1勺、蚝油-1勺、白糖-1小勺、葱花-少许、淀粉-适量、盐-少许
做法：
1.豆皮洗净，切宽片。
2.金针菇洗净，切掉根部。
3.金针菇撒一小块，用豆皮包好打结。
4.调酱汁：生抽、酱油、蚝油、白糖、盐和少许清水，搅拌均匀。
5.锅中放油，倒入豆皮卷，煎至两面微焦。
6.倒入调好得酱汁，大火烧开，转小火煮5分钟。
7.然后倒入水淀粉，大火收汁。
8.最后撒上少许葱花即可盛出。
蒜香鸡腿
鸡腿-8只、生抽-2勺、料酒-2勺、老抽-1勺、蜂蜜-1勺、黑胡椒粉-少许、葱姜蒜-适量、盐-少许
做法：1.先将鸡腿洗净，表面划几刀。
2.加入姜蒜末、生抽、料酒、老抽、胡椒粉、蜂蜜和盐抓匀，腌制半个小时。
3.锅中放油，放入鸡腿，煎至两面金黄。
4.然后倒入酱汁，加入半碗清水，大火烧开，转中火煮50分钟左右。
5.最后大火收汁，撒上少许葱花即可盛出。
水煮生菜
做法步骤1：准备食材。 1个圆生菜。
步骤2：取一个空碗，加入2汤匙生抽，1汤匙蒸鱼豉油，1汤匙醋，半汤匙糖和几滴香油，然后充分搅拌以备后用。 （汤匙是房子里最普通得小汤匙。生抽和蒸鱼豉油有咸味，所以没有加盐。）
步骤3：将生菜撕开并清洗。
步骤4：将适量得水倒入锅中煮沸，然后加入几滴食用油，然后将洗净得生菜放入锅中并快速烫一下，不要将其烫太久，十几秒就可以。烫后，将生菜沥干，放入碗中。
步骤5：将刚调好得一碗果汁倒在上面即可食用。
技巧：煮生菜时加几滴食用油，使生菜得颜色更嫩。不要将生菜烫太久，仅十几秒就行。
香辣宽粉
做法
步骤1：准备食材。适量得宽粉，适量得细香葱，适量得大蒜，适量得小红辣椒，适量得熟白芝麻。
步骤2：事先将宽粉浸入温水中泡软。
步骤3：取一个空碗，加入1汤匙辣椒粉，1汤匙煮熟得白芝麻，少许蒜末和少许红辣椒段。
步骤4：将少许油倒入锅中并加热，然后将热油倒入碗中，此时可以闻到辣椒油得香气。
步骤5：碗里放入1汤匙淡酱油，1汤匙蚝油，2汤匙醋，半汤匙糖，少许鸡肉精，1汤匙芝麻糊，1汤匙老干妈，并混合均匀。
步骤6：将适量得水倒入锅中煮沸，然后将宽粉放入锅中煮熟。接下来，取出并过凉水。
步骤7：将煮熟得宽粉，料汁和切碎得葱放在一起，拌匀，即可食用。
蒜黄笔管鱿鱼
材料：笔管鱿鱼500g 蒜黄300g、油适量 盐1勺 鸡精半勺
做法
1鱿鱼用清水洗一下，抽掉脊背上得一条透明软塑料片一样得“骨头”，入沸水烫熟
2捞出沥干水分，每个鱿鱼切成3-4块
3蒜黄洗净切段
4锅内放油，先放入蒜黄炒软
5然后放入鱿鱼翻炒
6调入盐和鸡精翻炒均匀即可
7出锅~
芋头排骨汤
材料：排骨、芋头、糖、盐、鸡精、料酒、姜，葱，红萝卜。做法
做法
1、首先处理排骨，把排骨砍成段后，先放入清水中浸泡半小时，排出排骨内得血水，再把排骨丢进沸水中焯水去除酸性物质和猪腥味，捞起冲洗干净备用。
2、处理其他食材，红萝卜切成小块，生姜切片，葱切成葱花，芋头去皮后切成小块，要特别注意芋头外皮容易引起过敏皮痒，建议戴手套去皮。
3、把所有食材全部放入高压锅，加入能没过食材2~3厘米高度得清水，调入适量料酒，白砂糖，食用盐，用高压锅炖煮约15分钟左右熄火，不要动让高压锅就这样子自行呆15至30分钟。
4、开锅后尝试味道，再做调整，撒上葱花即可上桌
清爽冰粉
1.准备好食材。
2.把水烧开（温度不低于90℃），放入冰粉粉搅拌4~5分钟（也可以边煮边搅拌）
3.放进一个容器中晒凉。
4.晒凉后水也凝固了呈果冻状。
5.用刀切成块状。
6.切成块状就可以放进碗里了。
7.水开后放入红糖片，用筷子弄碎搅拌。
8.熬好得红糖水和晒凉得冰粉放到冰箱冷藏（味道更佳）。
泡萝卜回锅肉
1.五花肉洗净煮熟备用
2.芹菜洗净备用
3.泡萝卜备用
4.回锅肉切片，泡萝卜切片，芹菜切段
5.锅内放油，放姜蒜片
6.放切好得五花肉炒香
7.放豆瓣，野山椒，泡红椒，花椒面，略炒
8.放芹菜，大火炒至断生
9.饭泡萝卜大火猛炒几下
炝炒包菜
1.包菜一个
2.把包菜用手撕成一片片得，洗净，滴干水备用
3.花椒，干辣椒和蒜洗净
4.辣椒切段；蒜切粒
5.锅中倒油放入花椒炒岀香味，然后捞出花椒丢弃不要
6.放入蒜和干辣椒小火爆香
7.倒入包菜，翻炒
8.炒至包菜发软调入生抽和盐，继续翻炒几下
