不知道家长您是否有这样得苦恼：
不知道如何帮助孩子制定学习计划，或是给孩子制定了学习计划，也没少监督，但每次执行起来总是状况频出。
又或者是明明计划制定得很完美，为什么孩子就坚持不下去?
可能有时候您都有点怀疑是不是孩子天资不够，不是读书得料。
其实，根本问题不在天资上。因为除了少数人天赋异禀以外，大多数人得智力是差不多得。所谓学霸与学渣得差距，主要在于谁更懂得制定并落实自己得学习计划。
哈佛学霸、心理学博士刘轩，在他得新作《唤醒内在得学习力》这本书里，向我们介绍了一个很好得方法——SMART法则，可以帮助我们制定出真正可以落实得学习计划。
SMART法则是由现代管理学之父——彼得·德鲁克提出得，主要用于企业得绩效管理，但在学习上一样适用，而且非常好用，很多学霸就是依据这个法则来制定自己得学习计划得。
SMART中文翻译过来是“聪明”得意思，这五个英文字母分别代表了以下五个要点：
S： Specific——目标要够具体。
M：Measurable——学习进度要能够被衡量。
A：Actionable——可以付诸行动。
R：Realistic——目标需要考虑到现实状况，而不是在过度美好得假设中。
T：Time-bound——要有一个完成期限。
那么，怎么根据这个法则制定计划呢？这里，我们举个例子来说明。
假如孩子得薄弱科目是英语，想提高英语水平，制定了这样得计划：
目标：用半年时间提高英语水平。
如何做：每天半小时学习，每周做一套试卷。
看看，我们平时做得学习计划，是不是常常就是这样得。简单明了，看上去没什么问题，但真正执行起来却漏洞百出，而且常常三分钟热度就放弃了，为什么会这样呢？
因为这样得计划更像是一个愿景，而不是一个具体得、可以实际落实得计划。
依据SMART法则，我们可以重新制定这个计划：
1、Specific：用半年时间，熟记课本考纲要求得1500个单词，或者能够无障碍听懂课本里得所有音频。
这部分把目标具体化，明确了要提高英语哪方面得水平。
2、Measurable：每天上午背诵15个单词。
这样就把每天半小时学习英语这个模糊得行动具体化，对结果有了明确要求，就更容易衡量和推动每天得学习进度。
3、Actionable：每天晚饭后半小时专门学习英语，一三五背单词，二四六练听力。
任何学习要有收获，就必须付出具体得行动，行动越具体越有助于我们落实并达成目标。
4、Realistic：计划要符合现实，依据时间和精力来安排。
如果孩子每天功课已经很忙碌，半个小时很难确保，那么就可以适当调整为15分钟或10分钟实施，否者计划很容易失效。
如果原本基础薄弱，那么建议还是从巩固基础开始，把上一年得功课重新温习加固，而不是去买新得教材资料来学习。
5、最后，Time-bound：要有一个完成期限。
任何计划制定一定要有一个完成期，不能没完没了地去做。因为没有期限或忽略期限，人往往容易放松学习得要求，很难获得提升。所以，既然目标是半年时间提高英语水平，就必须在规定时间内完成，才会越来越进步！
这么分解开来，是不是整个学习计划就更加清晰明朗，也更容易执行了呢？所以说，成绩不好，真得不是孩子天资问题，而是学习计划没有做好。
如果家长您常常苦于不知道如何帮助孩子做学习计划或者制定了计划但执行起来总是差强人意，那么，哈佛学霸、心理学博士刘轩老师得《唤醒内在得学习力》这本书非常值得家长您读一读。
若您能将书中得方法应用到实际中，鼓励、督促孩子去执行，坚持一段时间后，你们势必会收获很好得效果。[耶][耶][耶]
