过去，30 岁是对个人年龄的客观描述，现在，30岁则成了引发焦虑的一个节点，越来越多的年轻人开始焦虑他们在数年后遭遇中年危机。
近日，中文互联网最大的知识分享平台知乎发起“30岁人生攻略”主题活动，与用户一起探讨都市人关心的30岁人生问题。此次活动由知乎泛心理领域特别策划，包含了知乎圆桌、想法专题、“真人图书馆H5等多项内容。
知乎希望通过活动让人们借阅他人的30岁人生，帮助正被“中危焦虑”困扰的人们解开“心结”。目前，仅圆桌就已吸引“司马懿”、“SeanYe”等多位知乎站内优秀回答者参与，阅读量近6000万。
“真人图书馆”H5的主题为“在这里，借阅另一种人生”，其中节选了20个知乎用户真实发生的人生故事，分别围绕事业、爱情、家庭、宠物等年轻人集体关注的话题，让读者从他人的人生故事中，看到希望、勇气或选择。
譬如，不知不觉工作三年了，这几年的工作非常辛苦，但似乎依然没有找到门道。怎么办？通过知乎用户MaiaChen养一只小狗的真实故事：“当别人给它零食，它吃完没有留恋的跟我回家，我知道，它爱我。”你会发现，养宠物是一个不错的缓解焦虑的途径。
而另一个场景的你可能是，已经成功留在这座城市近十年了，但你忧心这一切无法长久，毕竟行业的快速爆发期正在过去，不安和焦虑感从未真的离开过，可预见的 30+不会太差，但 40+会怎样，你真的没把握。怎么办？知乎用户“大可”的故事或许能给你带来启发，他刚毕业即月薪过万，但数年后行业萧条被裁员，现在找到了新的路。如他所言：“只能怀着有朝一日终将被时代的洪潮抛下的不安和焦虑，继续奋斗下去。”
在知乎圆桌，不同用户的观点则让大家从另一个角度审视和对待30岁。在“如何看待现在部分 20多岁的年轻人已经开始担心他们40多岁将遭遇中年危机？”问题下，知乎机构号“好奇心研究所”提出了“四分之一人生危机”的概念，特指青年时代对单位、对象、脱贫致富等各方面焦虑的汇总，描述了一种“难道我这辈子就这么回事儿了吗”的人生危机感。
”30岁人生攻略“是知乎在“泛心理”领域的又一次发力。此前，知乎曾多次发起关于都市人群的“焦虑、抑郁、女性保护、职场”等话题的相关讨论，这些“泛心理”话题一度进入了知乎圆桌总关注的TOP10排行榜。
而除了“泛心理”话题，科技互联网、商业、电影、游戏、生活方式、人工智能等话题都是知乎上的“常青树”。随着用户量不断增长，用户属性逐渐多元化，知乎的话题呈现出“百花齐放”的盛况。而知乎“专业、友善、认真”的平台氛围，更是吸引了众多不同领域的专家大师和专业机构入驻，如心理学家、斯坦福大学退休教授菲利普·津巴多，诺贝尔经济学奖得主约瑟夫·斯蒂格利茨、《血战钢锯岭》导演梅尔·吉布森、国家卫计委、中科院等。
