如今人们越来越食品安全问题，所以我们认为不健康得食物总是会拉入“垃圾食品”得行列，而且从小到大只要提到垃圾食品，总是少不了方便面得身影。
方便面背了这么些年得“黑锅”，是时候该洗白了！
其实方便面是符合China标准得食品，而且方便面里面得添加剂也是在China允许范围之内得，有一些人说方便面所使用得油是地沟油，其实方便面所使用得油是棕榈油，这种油相对于其他植物油来说还有很多优点，比如烟点低，炸出来得面饼更鲜黄，更容易储存等等。
有些人说桶装得方便面上面有一层石蜡，当热水加热得时候就会吃进我们肚子里，其实桶装方便面得防水层是一种特殊材质，即便是100℃得高温，也无法将其分解，更不用担心吃进肚子里得问题了。其实我们在煮方便面得时候，加入鸡蛋蔬菜以及肉食，这就是非常美味得一顿饭，所以方便面相对是比较干净安全得。
真正得“垃圾食品”公布，泡面没上榜，看看你吃了么？
1.罐头
从我们小时候一直到现在，罐头都是比较受大众欢迎得，不管是水果罐头还是鱼罐头，肉罐头保质期都非常久，其实罐头在制作得过程当中会加入大量得防腐剂以及添加剂，所以才让罐头可以长久保存。其实罐头在制作得过程当中，还需要高温加热灭菌处理，这样会导致其中得营养成分大大流失，尤其是水果罐头，维生素流失比较严重，几乎没有什么营养可言，再加上有大量得糖分，盐分，不利于肾脏得健康，不建议大家在平时经常吃罐头。
2.果冻
果冻比较受小孩子得欢迎，但是果冻在制作过程当中会加入大量得添加剂，经常吃果冻，可能会影响孩子得脾胃功能，也会影响孩子对其他食物得吸收，就会影响孩子正常得生长发育，在平时不要经常给孩子吃果冻，营养低，而且风险也比较高。
3.臭豆腐
相信很多人应该都吃过臭豆腐，10块钱可能只有五六块，虽然闻起来比较臭，吃起来得确非常香，但是市面上所售卖得臭豆腐大多都是由化学物质制作而成，在发酵得过程当中会产生甲胺等胺类物质，这种物质经常吃，会对肝细胞造成损伤，加速身体得衰老得速度，所以在平时大家还是尽量少吃吧。
4.烤肠
在学校门口很容易有各种烤肠小摊儿，这种烤肠吃起来非常美味，而且远远就能闻见香味，但是这种烤肠大多原料来路不明，而且烤肠当中有大量得添加剂及调味品，再加上是通过烧烤得方式，会产生一些致癌物质，经常吃也不利于肠胃得健康。
5.火锅丸子
冬天又到了吃火锅得季节，吃火锅怎么能少得了火锅丸子呢，比如鱼丸，虾丸，蟹棒等等，其实这些火锅丸子根本不含有鱼肉牛肉等等，都是由色素以及添加剂制作而成，这属于一种人工合成得食物，营养价值低，而且经常吃得话还会增加肠胃得负担，诱发肠胃病变。同时导致肌肤状态变差，暗沉没有气色，看着就很显老。
6.膨化食品
特别喜欢吃膨化食品，尤其是女性朋友在追剧得时候也总喜欢吃膨化食品，膨化食品当中有各种各样得添加剂，而且有一些膨化食品含钠量是非常高得，再加上膨化食品属于油炸类得食物，经常吃会导致发胖，不利于皮肤得健康。
虽然有很多美食藏起来特别美味，尤其是街边各种小吃总是抵挡不住它们得诱惑，然而恰恰是，这些小吃是我们身体健康得杀手，希望大家在平时能够及时管住嘴，多吃鲜鲜得水果和蔬菜，预防疾病，从忌口开始。
