孩子们纷纷背起小书包步入校园，开启了人生新篇章。家长们送孩子上学的队伍在学校门口已是浩浩荡荡，很多家长看到孩子进校，但久久不愿离开，有为孩子各种担心的，也有在门口默默流泪的…相信孩子开学这件事，家长们一定做了不少准备，但为什么做了那么多准备依然还是会不放心？凤凰健康邀请到高级育婴师刘星来和大家聊聊关于开学这个话题。
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入园焦虑症，家长更严重
凤凰健康：请问孩子开学这件事，家长最先要做好哪些准备？
刘星：首先要准备好的是家长你自己。这也是很多家长容易忽视的。总是会一心想着让孩子做各种准备，而忘了自己也需要做好充分的准备。
调整状态，角色定位 家长的准备要双管齐下
健康：孩子开学为什么是家长要先准备好自己？都需要做哪些准备？
刘星：因为家长的情绪和状态会直接影响到孩子。尤其对于入园/入校这件事，往往分离焦虑最严重的是家长，而不是孩子。换句话说就是，不是孩子离不开家长，而是家长离不开孩子。
很多家长表面上希望孩子可以开开心心去上学、去融入新环境、获得新朋友，但会在潜意识里期待孩子会表现出哭闹、离不开自己、不想去学校的样子，这样会让家长获得强烈满足感和成就感。
反之，如果孩子表现出没有一点儿纠结，很痛快的说“再见”，很痛快的进学校了，家长就会立刻出现失落感，觉得这孩子怎么能这么狠心？怎么就一点儿没有不舍得我的意思呢？所以，家长首先需要在心态上接纳孩子上学这件事，尤其接纳孩子要从上学开始逐渐独立这个事实。尽量调整自己的心态、降低自己的分离焦虑。如果家长这一步没有准备好，那么其他的事情也没办法很顺利的开展下去。
