心理咨询：用意象对话技术解决孩子从小缺乏安全感的经典案例
基本情况：
求助者，女，15岁左右，初中生；从小被经商的父母送到外地上学；因得不到父母的关怀，与同学之间的矛盾不断，与老师的关系不融洽而痛苦，并出现逃避现实、厌世等各种情绪。通过网络，求助者联系到了度麦学苑的心理咨询师。
咨询过程：
求助者因为是在异地，所以选择了网络咨询。求助者自述：从她有记忆开始，父母就做生意，并且越做越大，也越来越忙。从小就没体会过父母对自己的关注与爱，上小学的时候，被父母送到教学质量更好的大城市读书。每个月只有一次给父母打电话的机会，但每次打电话，父母就因为生意很忙就匆匆挂了电话。每年回家的次数很少，不是在奶奶家，就是在姥姥家，父母很少有机会陪伴自己。看到其他同学都有爸爸妈妈陪伴，她心里很自卑，所以感觉特别孤独……
根据求助者的诉说，求助者从小被父母送到外地，体会不到父母的爱而严重缺乏安全感，并产生了各种各样的心理问题。我选择了用意象对话作为本次心理咨询的主要技术。在开始意象对话之前，给求助者做了适当的放松。
在意象对话过程中，她慢慢的看到了自己，认识到了自己。在她看到与自己父母对视的画面中，我问：“你能看到父母在做什么吗？”
求助者：“不能，只是看到她们特别忙碌！”
我问：“你能告诉我，她们为什么而忙碌吗？”
求助者：“因为忙着挣钱！”
我问：“你知道她们为谁挣钱吗？”
求助者：“为了自己，为了房子跟车！”
我问：“还有吗？仅仅是为了她们吗？”
求助者：“应该还有我自己吧，她们为了供我读书！”
说到这里，求助者小声的哭了出来。
通过一次意象对话技术的心理咨询，求助者明白了，父母其实并没有那么自私。并不是不关注自己，而且为了自己拼命的挣钱。在理解了父母以后，就开始关注到父母对自己特殊的爱。接下来的几次咨询，围绕着个人情绪、与老师同学之前的关系分别做了咨询，效果非常理想。
咨询体会：
最近一段时间以来，因缺乏关注和爱的案例特别多。她们大部分是小的时候有过被忽略的创伤，也有的是成年后有过类似的伤害。她们的共同点有三个：一是看不到自己，不了解自己的内在需求；二是过于在意她人的眼光，很容易受到外界人事物的影响；三是一有问题就产生自我对抗，却无力改变。
对于这样的来访者，我会提醒她们从关注自己开始，多与自己沟通和面对，了解并满足自己的内在需求；学会把握界限，并放下对她人的关注，能够坚定自己；学会向内看，整合自己的内部空间，实现自我和谐。
其实，你看到的世界，就是你内心的样子。把爱和关注从外部转向内部，从她人转向自己，你就会懂得——最长久的陪伴就是自我陪伴，最顺畅的沟通就是自我沟通。爱自己，做自己，是我们快乐生活的最佳方式。
