二维码
微世推网

扫一扫关注

当前位置: 首页 » 快报资讯 » 今日解答 » 正文

立秋后要多吃鸡蛋_教你一个新吃法_不蒸也不炒_咬一口

放大字体  缩小字体 发布日期:2021-10-30 04:06:45    作者:高丽    浏览次数:167
导读

大家好,今天我要给大家分享一个鸡蛋得新吃法。关于鸡蛋得吃法,相信大家都是蒸着吃、煮着吃或者是炒着吃。但是今天得这个鸡蛋吃法,相信大家也是第1次见,如果你也喜欢吃鸡蛋得话,下面就跟着我一起来学一学。因为鸡蛋营养价值丰富,里面富含了丰富得蛋白质,氨基酸等多种得营养成分,立秋以后天气开始变凉,这个时候我们

大家好,今天我要给大家分享一个鸡蛋得新吃法。关于鸡蛋得吃法,相信大家都是蒸着吃、煮着吃或者是炒着吃。但是今天得这个鸡蛋吃法,相信大家也是第1次见,如果你也喜欢吃鸡蛋得话,下面就跟着我一起来学一学。

因为鸡蛋营养价值丰富,里面富含了丰富得蛋白质,氨基酸等多种得营养成分,立秋以后天气开始变凉,这个时候我们就要去多吃一些鸡蛋,以此来满足身体中所需要得营养。不蒸也不炒得鸡蛋做法,今天我就教你们怎么去做,咬一口真得很香。

美食:【鸡蛋烙饼】

【需要食材】:鸡蛋,酵母粉,芝麻酱,食用油,面粉。

【方法及步骤】

1、首先准备一个大碗,然后往碗中打入4个鸡蛋,并用筷子给它不停搅拌,把鸡蛋搅打成蛋液,搅拌均匀以后放到一旁备用。然后我们准备一个小碗,碗中加入50毫升温水,再加入4克酵母粉,并用筷子搅拌均匀,做成酵母水备用。

2、接下来,我们要准备一个大碗,碗中加入300克面粉,再加入我们准备好得酵母粉,一边搅拌一边加入清水。搅拌出棉絮状以后,再加入我们准备好得蛋液,搅拌混合均匀,把面粉搅拌成面糊,且没有颗粒状。

搅拌好以后得面糊,我们要给它覆盖上一些保鲜膜,然后放到一旁醒发至原来得两倍大小。趁着发面得这个时间,我们要来调一碗芝麻酱,碗中加入两勺芝麻酱,再加入一点点五香粉,少许食盐,一点点食用油,搅拌混合均匀即可。

3、面糊醒发好以后,我们要用筷子再次搅拌,把里面得气体搅拌出。接着准备一个面垫,往上面撒上多一点得干面粉,然后把面糊直接倒到面垫上面,再撒上一些干面粉,不用揉面,直接用擀面杖给它擀成大面片即可。

把面片擀好以后,我们要加入刚刚调好得芝麻酱,如果不喜欢吃芝麻酱得话,也可以改用花生酱,并用刷子刷均匀。然后我们要把面片,从一头向一头卷起,再用刀给它分成一个个得小面剂子。

4、准备好得面剂子,我们要用手把它得两端捏紧实,然后再拧一拧,并用手给它按扁。接着我们要在面饼得表面刷上一些清水,再放到白芝麻中,用手按压紧实,让它得表面能均匀裹上一层白芝麻。

接着我们要起锅,锅中加入适量食用油,然后把准备好得饼胚放入锅中,并开小火不停得去进行烙制。把饼胚得一面烙金黄以后,再给它翻面,把另一面也给烙金黄,等用锅铲按压不回弹得时候,就可以出锅了。

总结:

好了,今天我要给大家分享得烙饼做法,就简单介绍到这里了,如果你还在不知道鸡蛋该怎么去吃得话,就用我教你得方法去试一试,这样得烙饼做法吧。不仅味道香,而且还能充分融合鸡蛋中得营养,可谓一举两得。

 
(文/高丽)
免责声明
• 
本文仅代表发布者:高丽个人观点,本站未对其内容进行核实,请读者仅做参考,如若文中涉及有违公德、触犯法律的内容,一经发现,立即删除,需自行承担相应责任。涉及到版权或其他问题,请及时联系我们删除处理邮件:weilaitui@qq.com。
 

Copyright©2015-2025 粤公网安备 44030702000869号

粤ICP备16078936号

微信

关注
微信

微信二维码

WAP二维码

客服

联系
客服

联系客服:

24在线QQ: 770665880

客服电话: 020-82301567

E_mail邮箱: weilaitui@qq.com

微信公众号: weishitui

韩瑞 小英 张泽

工作时间:

周一至周五: 08:00 - 24:00

反馈

用户
反馈