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春捂部位有讲究_不可一“捂”到底_

放大字体  缩小字体 发布日期:2023-03-26 18:08:59    作者:田林    浏览次数:201
导读

常言道:“春捂秋冻,不生杂病。”中医可能表示,“春捂”穿衣法有一定得科学道理,具体捂哪些部位很有讲究。春捂也并不是要一捂到底。早春时节,春寒料峭,穿衣要适当捂一捂,有利于增强人体免疫力,保持身体健康。中医可能介绍,虽然现在气温逐渐回暖,但寒意还没完全退去,春捂是为了防止倒春寒对身体得不良影响。春捂指

常言道:“春捂秋冻,不生杂病。”中医可能表示,“春捂”穿衣法有一定得科学道理,具体捂哪些部位很有讲究。春捂也并不是要一捂到底。

早春时节,春寒料峭,穿衣要适当捂一捂,有利于增强人体免疫力,保持身体健康。中医可能介绍,虽然现在气温逐渐回暖,但寒意还没完全退去,春捂是为了防止倒春寒对身体得不良影响。

春捂指得是在春季,气温刚刚回暖时不要过早脱掉棉衣,使身体热量调节和冬季环境得温度处于一个相对平衡状态,春天适当捂一点,脱棉衣晚一点,才能为新一年得健康,打下良好得基础。

具体捂哪些部位很有讲究,其中人得腿部和足部是需要重点关照得部位。中医可能介绍

第壹,春捂要注意下厚上薄,有利于阳气得生发。俗话说,寒从足生,冷从脚生,尤其老年人更应该要注意腿部和足部得保暖;

第二,要捂背,不可令背寒,寒会伤肺,会导致鼻塞咳嗽。中医认为,背是阳中之阳,还有督脉贯穿整个背部,被称为阳脉之海,是一身阳气汇聚得地方,所以背部得保暖,同样至关重要。

其三,还要注意腹部保暖,尤其是肚脐,它是神阙穴所在得部位,血管丰富,受凉之后容易引起胃肠功能紊乱,易诱发腹痛、腹泻等不适症状。

此外,春捂还要注意度,并不是说要一捂到底。中医可能表示,当日平均气温稳定在15度以上时,可以考虑结束春捂,逐渐减少衣物。

(南京零距离)

 
(文/田林)
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