1.小米南瓜
材 料:小米25克,南瓜50克,玉米淀粉10克
1、小米先浸泡2小时,加水,煮开 小火慢煮。南瓜切粒蒸熟搅拌成泥。
2、看到小米煮软烂后加入南瓜泥,开中火一边搅拌一边煮,煮到粘稠,盛出后放置一旁,冷却至常温。
3、10克淀粉和水搅拌均匀。粥冷却后加入搅匀,取一个碗,下面放张油纸,加入搅拌得米粥压平。
4、上锅用中小火蒸30分钟,蒸好后放等彻底冷后用小刀在周围划开脱模。
2.小米锅巴
材 料:
小米300克,植物油,盐,玉米淀粉100g,芝麻
步 骤:
1、小米洗过以后加入水入
上锅蒸熟,加入芝麻、盐、淀粉拌匀。
2、揉成团,擀成薄片。用模具刻出形状,或直接切成块。
3、锅里放油,烧热,下薄片至金黄出锅
3.小米红枣糕
材 料:小米30克,红枣,香蕉,玉米淀粉5克
步 骤:
小米洗后放入锅中煮至粘稠
香蕉去皮取中间切成小块;红枣提前泡发,去皮去核,切小块
小米煮好后倒入碗中,加香蕉和红枣
5克淀粉兑水后倒入碗中
搅拌均匀
再取一个碗刷上油倒入米糊,盖上耐高温得保鲜膜,如果没有盖一个盘子。
上锅蒸40分钟即可出锅,稍冷却一会将小米糕倒扣出来,切成小块就可以吃啦。
4.小米炒饭
材 料:小米150g,水120g,胡萝卜,荷兰豆,花生油,盐,白糖,金兰酱油
步 骤:
小米洗干净如米饭一样煲煮
好了以后打开电饭锅打散取出凉凉
荷兰豆,胡萝卜洗净切成小粒
热锅热油加入胡萝卜,荷兰豆,加入盐和白糖炒匀
将荷兰豆,胡萝卜推至一旁,加入小米饭翻炒
加入盐,酱油翻炒几下出锅
5.小米八宝饭
材 料:
小米260g,红糖80g,植物油,豆沙馅,葡萄干,坚果仁
步 骤:
将小米洗干净泡一夜。
放入蒸锅蒸到半熟
红糖放到米饭头上一块蒸,蒸一会搅拌一下,直到红糖化完小米熟透。
放植物油拌匀
把坚果仁放进微波炉一分钟,加大枣、葡萄干之类喜欢得东西放在碗底,放一半得小米饭,豆沙搓成圆按扁放在中间,再把另外一半得小米饭放入压实
吃不完可以用保鲜膜封好放进冰箱,吃得时候蒸一下就可以。