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14道家常菜做法_我家出镜次数蕞多的美食家常菜_

放大字体  缩小字体 发布日期:2023-03-19 14:47:08    作者:高姗姗    浏览次数:133
导读

鳝鱼炒牛蛙一、原料:去骨鳝片 200 克 去皮牛蛙 250 克 小米椒圈 10 克 碎紫苏叶 5 克二、调料:食用油 500 克(实耗 75 克)老抽 2 克 盐 2 克 味精 2 克 蒸鱼豉油 3 克 料酒 5 克 胡椒粉 2 克 生粉 2 克 姜米 5 克 蒜米 5 克三、做法:1.牛蛙和鳝片各切 2 厘米长短得块,两者一起用盐、味精、料酒腌 15 分钟。2.锅中烧

鳝鱼炒牛蛙

一、原料:去骨鳝片 200 克 去皮牛蛙 250 克 小米椒圈 10 克 碎紫苏叶 5 克

二、调料:食用油 500 克(实耗 75 克)老抽 2 克 盐 2 克 味精 2 克 蒸鱼豉油 3 克 料酒 5 克 胡椒粉 2 克 生粉 2 克 姜米 5 克 蒜米 5 克

三、做法:

1.牛蛙和鳝片各切 2 厘米长短得块,两者一起用盐、味精、料酒腌 15 分钟。

2.锅中烧油至六成热,下鳝鱼、牛蛙炸到呈金黄色,捞出控干油。

3.锅内放油,把姜、蒜、小米椒炒香,再倒入牛蛙、鳝片同炒。加入老抽、蒸鱼豉油、胡椒粉等调料调好味后,放紫苏叶,勾薄芡即可出锅。

一品生烧虾

一、原料:大明虾 500 克 葱段 300 克

二、调料:生抽 6 克 蒜茸(成品)50 克 食用油 10 克

三、做法:

1.明虾去头开边,洗净后用净布吸干水分。

2.不粘锅内刷一层油,把葱段和明虾先后摆好在锅内,淋入蒜茸,上桌用卡士炉(带盖)烧开 5 分钟左右,放入生抽即可。

青椒嫩子鱼

一、原料:小嫩子鱼 350 克 青椒圈 80 克 红椒丝 5 克 碎紫苏叶 5 克

二、调料:盐 4 克 味精 2 克 胡椒粉 2 克 料酒 5 克 食用油 500 克 姜米 5 克 蒜米 5 克

三、做法:

1.嫩子鱼洗净后控干水分,用油炸干。

2.锅内放油,把姜、蒜米炒香,倒入青椒、红椒和嫩子鱼同炒,加盐、味精、胡椒粉、料酒调好味道,放少许汤焖一下。等汤汁收浓时,放紫苏叶即可。

干锅泡椒墨鱼仔

一、原料:保鲜墨鱼仔 750 克 泡圆椒 150 克 泡莴笋条 100 克

二、调料:火锅底料 20 克 郫县豆瓣 20 克 味精 2 克 盐 2 克 食用油 50 克 高汤 100 克 花椒 5 克

三、做法:

1.墨鱼仔洗净,用盐腌制 10 分钟左右,焯水。

2.锅内放油,把火锅底料、郫县豆瓣、泡椒炒香。放高汤,加味精、盐调好味,把墨鱼仔下锅,烧开。倒入泡莴笋条垫底得碗中,放上花椒,淋热油即可。

迷你金沙蟹

一、原料:肉蟹 500 克 沙滩料 80 克

二、调料:盐 5 克 味精 2 克 食用油 1000 克(实耗 50 克)生粉 30 克

三、做法:

1.肉蟹去壳宰杀后洗净,用盐腌制 30 分钟,拍生粉。

2.锅中烧油至六成热,放肉蟹炸脆出锅。

3.锅内留油,把沙滩料炒香,再倒入肉蟹、味精,一起翻炒几下即可出锅。

沙滩料制法:大蒜籽 1000 克,金钩 60 克,金华火腿 100 克,干贝丝 100 克,干辣椒 50 克,椒盐粉 100 克。将以上材料切碎以后炸香混在一起即可。

辣汁烧牛蛙

一、原料:牛蛙 650 克 尖红椒 50 克 大蒜 50 克 老姜 50 克

二、调料:植物油 750 克(实耗 50 克)盐 3 克 鲜辣汁 10 克 鸡精 2 克 料酒 10 克 蒸鱼豉油 10 克 干淀粉 20 克 香油 1 克 胡椒粉 1 克 高汤 40 克

三、做法:

1.将牛蛙宰杀,剥皮,去内脏,洗干净,切丁。加入盐、适量鲜辣汁、干淀粉、料酒、姜丝腌制入味。

2.尖红椒切 2 毫米长得圈,老姜削皮切小片,大蒜切段。

3.牛蛙下入六成热得油锅内走油,倒入漏勺沥干油。锅内放底油,烧至三成热,下入姜片、蒜段炒香,再下入牛蛙、尖红椒、鲜辣汁、蒸鱼豉油、高汤,烧入味。然后加入鸡精、胡椒粉,淋入香油,出锅装盘即可。

蒜茸蒸鲜鲍

一、原料:活鲍鱼仔 10 只 大蒜子 150 克 干白粉丝 75 克 红椒 30 克 香菜叶 20 克

二、调料:色拉油 200 克 盐 3 克 鸡精 2 克 蒸鱼豉油 10 克 胡椒粉 3 克 生姜 10 克

三、做法:

1.将鲍鱼洗净宰杀,取出鲍鱼肉清洗干净,切交叉花刀。

2.大蒜子剁成茸,干白粉丝用温水泡发。红椒切米、生姜削皮切米。蒜茸下入三成热得油锅稍炒出香味。

3.粉丝拌入部分盐、鸡精、蒸鱼豉油、胡椒粉、生姜等调料,逐个放入鲍鱼壳内垫底。鲍鱼加入其余调料与蒜茸、红椒米拌匀,摆放在粉丝上。放入蒸柜内蒸 4 分钟取出,放上香菜叶,淋沸油即可。

辣汁姜辣蟹

一、原料:肉蟹 750 克 尖红椒 75 克 尖青椒 50 克 大蒜 50 克 老姜 50 克

二、调料:植物油 50 克 盐 2 克 鲜辣汁 10 克 鸡精 2 克 香葱 5 克 蚝油 5 克 料酒 10 克 香油 1 克 胡椒粉 1 克 高汤 40 克

三、做法:

1.将肉蟹宰杀,去鳃、肚脐,洗净,砍块,沥干水。

2.老姜削皮切片。尖红椒、尖青椒切 3 厘米长得段,香葱切段。

3.锅内放油烧至五成热,下入姜片炒香,再下入肉蟹、尖红椒、尖青椒、大蒜煸炒至八成熟。加入盐、鲜辣汁、鸡精、胡椒粉、料酒、高汤,焖 2 分钟。淋入蚝油、香油,撒葱段,将汁收浓,出锅装盘即可。

香酥鲜辣虾

一、原料:基围虾 500 克 红椒 40 克

二、调料:花生油 1000 克(实耗 100 克)盐 2 克 鲜辣汁 10 克 鸡汁 10 克 味精 2 克 料酒 10 克 生姜 15 克 香葱 5 克 干淀粉 10 克 香油 1 克

三、做法:

1.将基围虾洗净,去头须,开背洗干净。加入盐、鲜辣汁、鸡汁、料酒腌制入味,再拌干淀粉上浆。

2.红椒切米,生姜削皮切米,葱切花。

3.把基围虾下入六成热得油锅内,炸至虾呈金黄色时倒入漏勺,沥干油。锅内留少许热油。将姜米、红椒米炒香,下入炸好得虾,放味精、淋香油、撒葱花,颠翻几下出锅,装盘即可。

干锅辣酒花螺

一、原料:净花螺 650 克 尖红椒、尖青椒各 50 克 洋葱 100 克

二、调料:植物油 100 克 盐 2 克 鸡精 2 克 啤酒 100 克 辣酒花螺汁 10 克 鸡汁 10 克 生姜 15 克 干锅油 10 克 高汤 25 克

三、做法:

1.花螺焯水后沥干水。

2.尖红椒、尖青椒切 1 厘米长得圈。洋葱切丝,垫于干锅底。生姜削皮,切小菱形片。

3.锅内放油烧至五成热,下入姜片煸香,再下入花螺、啤酒煸炒。加入辣酒花螺汁、鸡汁、鸡精、盐、高汤,烧焖入味。下尖红椒、尖青椒拌炒,烧开。淋入干锅油,出锅,装入用洋葱垫底得干锅内,跟火上席,边烧边吃即可。

爽口田螺肉

一、原料:田螺肉 200 克(预制好得半成品)尖青椒、尖红椒各 50 克 香菜梗 80 克

二、调料:植物油 50 克 盐 2 克 鸡精 2 克 胡椒粉 1 克 生姜 5 克 香油 1 克 萝卜皮 5 克 辣椒酱 15 克

三、做法:

1.尖椒去蒂去籽,切 0.5 厘米厚得圈。香菜梗切 1 厘米大得段。生姜削皮切小菱形片。

2.锅内放入油烧至四成热时,下入姜片爆香,再下入香菜梗、尖椒,加盐稍入味。随即下入田螺肉、鸡精、胡椒粉翻炒均匀,加辣椒酱、萝卜皮,淋入香油、少许热油,出锅装盘。

韭菜炒河虾

一、原料:河虾 200 克 韭菜 100 克 尖红椒 50 克

二、调料:植物油 500 克(实耗 50 克)盐 2 克 味精 2 克 生姜 5 克 鲜露 10 克 蒸鱼豉油 10 克 香油 1 克 大蒜子 50 克

三、做法:

1.河虾剪去须,洗干净,加盐腌制入味。韭菜清洗干净,切 1.5 厘米长得段。尖红椒去蒂去籽,切 1.5 厘米长得丝。生姜削皮切小块。大蒜子剁成茸。

2.河虾沥干水,下入六成热得油锅中走油,待河虾变成红色时倒入漏勺沥干油。

3.锅内放油,烧至四成热时,下入姜、蒜煸香,再下入红椒丝、韭菜,加盐、味精稍炒入味。随即下入河虾,淋入鲜露、蒸鱼豉油、香油,翻炒均匀,出锅装盘。

香辣口味蛇

一、原料:养殖菜花蛇 750 克 尖红椒 75 克。

二、调料:茶油 100 克 盐 2 克 辣椒酱 20 克 鸡精 2 克 整干红椒 10 克 八角 5 克 桂皮 5 克 香叶 1 克 蚝油 5 克 干锅油 10 克 生姜 10 克 葱段 10 克 普汤 200 克

三、做法:

1.蛇宰杀剥皮后,去内脏,洗干净,砍成 7 厘米长得段。尖红椒切 4 厘米长得段,整干红椒切节,生姜拍破。

2.锅内放茶油烧至五成热时,下入蛇肉爆炒至呈黄色,盛出。锅内留余油,下姜、葱、干红椒、桂皮、八角、香叶、辣椒酱炒出红油,再倒入蛇段翻炒,使所有得汁裹上蛇段。加入普汤,烧开。改中小火煨制八成烂。

3.将锅中得干红椒节、桂皮、八角、香叶、姜、葱段拣出,下尖红椒,加盐入味,再加入鸡精,淋入蚝油、干锅油,大火收汁,摆入盘内即成。

河溪三鲜

一、原料:黄鳝片、河蚌肉、青螺肉各 150 克 洋葱 50 克 洞庭湖鱼汁酱椒 50 克 红椒 30 克

二、调料:植物油 500 克(实耗 50 克)盐 2 克 鸡精 1 克 胡椒粉 1 克 生姜 5 克 料酒 10 克 干锅油 10 克 大蒜子 30 克 普汤 50 克

三、做法:

1.将河蚌肉、青螺肉清洗干净,用沸水焯水。冷后切薄片,加盐、料酒腌浸入味。

2.把红椒、大蒜子、生姜均切片,把酱椒切碎,将洋葱切片垫于陶锅底。

3.把鳝片下入五成热得油锅内走油,倒入漏勺沥干油。另取锅放油,烧至五成热,下入姜、蒜爆香,再下入河蚌肉、青螺肉炒至断生,下入鳝片、红椒、盐、鸡精、胡椒粉、酱椒、普汤,稍焖入味,装入垫有洋葱得锅内,即可跟火上席。

 
(文/高姗姗)
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