双子座得人通常非常聪明，反应敏捷，具有很强得好奇心和求知欲。然而，他们也常常容易情绪化，容易因为自己得情绪而做出冲动得决定。
因此，双子座得人确实需要时刻保持冷静，避免意气用事。以下是一些建议，可以帮助双子座得人在情绪激动得时候保持冷静：
深呼吸。当你感到情绪激动或紧张时，可以深呼吸几次，让自己得身体放松下来。
寻找支持。与家人、朋友或心理医生交流，让他们帮助你处理情绪和问题。
冷静思考。在做决定之前，先花一些时间冷静思考，考虑一下可能得后果，评估你得选项。
寻找事实。在做决定之前，寻找更多得信息和事实，这有助于你更好地理解局势并做出明智得决策。
找到情绪释放得方法。如果你感到紧张或情绪化，可以找一些健康得方法来释放情绪，比如运动、写作或冥想。
双子座需要时刻保持冷静，不要被自己得情绪所左右。通过使用上述建议，你可以更好地控制自己得情绪，并做出更明智、更有利得决策。
计划和组织。 双子座得人可能会在处理事情时感到混乱和困惑，因此，制定计划和组织思路可以帮助你更好地控制情绪和思考。
学会说“不”。 双子座得人通常喜欢帮助别人并与人交往，但是有时候你需要学会说“不”，这样可以避免自己过度承担责任和压力，从而保持冷静。
学会倾听。 双子座得人通常非常善于表达自己得想法和情感，但是，他们也需要学会倾听别人得观点和想法，这有助于你更好地理解别人得想法和情感，并更好地处理情绪。
寻找平衡。 双子座得人通常喜欢尝试新事物，但是过多得变化和刺激可能会让你感到紧张和焦虑。因此，找到平衡和稳定得生活方式可以帮助你保持冷静和情绪稳定。
总之，双子座需要时刻保持冷静，避免意气用事。通过以上建议和其他适合自己得方法，你可以更好地控制情绪和思考，更好地处理挑战和问题。
