二维码
微世推网

扫一扫关注

当前位置: 首页 » 快报资讯 » 金融理财 » 正文

4款春季开胃小凉菜的做法_爽口开胃_简单解馋_老人孩

放大字体  缩小字体 发布日期:2023-03-11 17:13:55    作者:郭全勇    浏览次数:119
导读

大家好,我是小刘,每天为您分享好吃得家常菜品。今天为您带来4款春季小凉菜得做法。天气转暖,正愁晚餐不知道做些什么小菜,可以试试下面得做法。低油低盐,简单开胃还好吃。省去繁琐得过程,5分钟即可完成,健康卫生。快来一起学习吧,喜欢得朋友可以点赞收藏。01 凉拌菠菜木耳步骤:1.准备食材:菠菜500g、木耳50g、水煮

大家好,我是小刘,每天为您分享好吃得家常菜品。

今天为您带来4款春季小凉菜得做法。天气转暖,正愁晚餐不知道做些什么小菜,可以试试下面得做法。低油低盐,简单开胃还好吃。省去繁琐得过程,5分钟即可完成,健康卫生。快来一起学习吧,喜欢得朋友可以点赞收藏。

01 凉拌菠菜木耳

步骤:

1.准备食材:菠菜500g、木耳50g、水煮蛋一个。

2.菠菜过水焯熟,捞出过凉水。木耳提前一小时泡发,水煮蛋切成小丁。

3.凉拌汁制作:碗中放入蒜末、白芝麻、辣椒面,锅中热油,泼在碗中。加入生抽2勺、陈醋2勺、盐1勺、白砂糖1勺,拌匀即可食用。

02 凉拌手撕鸡

步骤:

1.准备食材:黄瓜一根、香菜一把、柠檬一个、鸡大腿一个。

2.锅中倒入葱段、姜段、料酒,鸡大腿过水焯熟,捞出过凉水,用手撕成细丝。黄瓜切丝。

3.凉拌汁制作:碗中放入花椒粉、蒜末、白芝麻、小米辣一根、辣椒面。锅中热油,泼在碗中。加入生抽2勺、陈醋2勺、蚝油1勺、盐1勺、白砂糖1勺,挤入柠檬汁少许去腥,拌匀即可食用。

03 七彩凉拌菜

步骤:

1.准备食材:金针菇半袋、木耳50g、菠菜200g、鸡蛋一个、黄瓜一根、胡萝卜一根、粉丝一把。

2.菠菜、金针菇过水焯熟,捞出过凉水。木耳、粉丝提前一小时泡发。鸡蛋打散,倒入锅中摊成饼状,切成细条。

3.凉拌汁制作:碗中放入蒜末、葱花、香菜、白芝麻、辣椒面,锅中热油,泼在碗中。加入生抽2勺、陈醋2勺、盐1勺、蚝油1勺、白砂糖1勺,拌匀即可食用。

04 凉拌宽粉

步骤:

1.准备食材:宽粉条500g、黄瓜一根。

2.宽粉条过水焯熟,捞出过凉水。黄瓜切成细丝。

3.凉拌汁制作:碗中倒入2勺芝麻酱,加入清水搅开。加入3勺生抽、2勺醋、1勺白糖、1勺辣椒油、蒜末五勺,淋入热油,拌匀即可食用。

 
(文/郭全勇)
打赏
免责声明
• 
本文为郭全勇原创作品•作者: 郭全勇。欢迎转载,转载请注明原文出处:http://www.udxd.com/kbzx/show-117534.html 。本文仅代表作者个人观点,本站未对其内容进行核实,请读者仅做参考,如若文中涉及有违公德、触犯法律的内容,一经发现,立即删除,作者需自行承担相应责任。涉及到版权或其他问题,请及时联系我们邮件:weilaitui@qq.com。
 

Copyright©2015-2023 粤公网安备 44030702000869号

粤ICP备16078936号

微信

关注
微信

微信二维码

WAP二维码

客服

联系
客服

联系客服:

24在线QQ: 770665880

客服电话: 020-82301567

E_mail邮箱: weilaitui@qq.com

微信公众号: weishitui

韩瑞 小英 张泽

工作时间:

周一至周五: 08:00 - 24:00

反馈

用户
反馈