大家好,我是小刘,每天为您分享好吃得家常菜品。
今天为您带来4款春季小凉菜得做法。天气转暖,正愁晚餐不知道做些什么小菜,可以试试下面得做法。低油低盐,简单开胃还好吃。省去繁琐得过程,5分钟即可完成,健康卫生。快来一起学习吧,喜欢得朋友可以点赞收藏。
01 凉拌菠菜木耳
步骤:
1.准备食材:菠菜500g、木耳50g、水煮蛋一个。
2.菠菜过水焯熟,捞出过凉水。木耳提前一小时泡发,水煮蛋切成小丁。
3.凉拌汁制作:碗中放入蒜末、白芝麻、辣椒面,锅中热油,泼在碗中。加入生抽2勺、陈醋2勺、盐1勺、白砂糖1勺,拌匀即可食用。
02 凉拌手撕鸡
步骤:
1.准备食材:黄瓜一根、香菜一把、柠檬一个、鸡大腿一个。
2.锅中倒入葱段、姜段、料酒,鸡大腿过水焯熟,捞出过凉水,用手撕成细丝。黄瓜切丝。
3.凉拌汁制作:碗中放入花椒粉、蒜末、白芝麻、小米辣一根、辣椒面。锅中热油,泼在碗中。加入生抽2勺、陈醋2勺、蚝油1勺、盐1勺、白砂糖1勺,挤入柠檬汁少许去腥,拌匀即可食用。
03 七彩凉拌菜
步骤:
1.准备食材:金针菇半袋、木耳50g、菠菜200g、鸡蛋一个、黄瓜一根、胡萝卜一根、粉丝一把。
2.菠菜、金针菇过水焯熟,捞出过凉水。木耳、粉丝提前一小时泡发。鸡蛋打散,倒入锅中摊成饼状,切成细条。
3.凉拌汁制作:碗中放入蒜末、葱花、香菜、白芝麻、辣椒面,锅中热油,泼在碗中。加入生抽2勺、陈醋2勺、盐1勺、蚝油1勺、白砂糖1勺,拌匀即可食用。
04 凉拌宽粉
步骤:
1.准备食材:宽粉条500g、黄瓜一根。
2.宽粉条过水焯熟,捞出过凉水。黄瓜切成细丝。
3.凉拌汁制作:碗中倒入2勺芝麻酱,加入清水搅开。加入3勺生抽、2勺醋、1勺白糖、1勺辣椒油、蒜末五勺,淋入热油,拌匀即可食用。