主料 带鱼 500 克。
调料 料酒 25 克,姜片 10 克,葱段 15 克,蒜片 8 克,香油 3 克,鲜汤 300 克,植物油 500 克(约耗 100 克),白糖 30 克,醋 20 克,酱油 1 克,盐 4 克,水淀粉 5 克。
做法
1.带鱼洗净,切成约 5 厘米长得段,用姜片 5 克、葱段 7 克、盐 2 克和料酒腌渍 10 分钟。
2.锅置火上,加入植物油烧至七成热,加入带鱼炸至金黄、酥脆时捞出待用。
3.锅底留植物油 20 克烧热,加入姜片 5 克、葱段 8 克、蒜片炒香,加入鲜汤、盐 2 克、带鱼段、白糖、醋、酱油烧至汤汁浓稠时,用水淀粉勾芡,淋入香油即可。
老干妈带鱼主料 带鱼 500 克。
调料 郫县豆瓣酱 30 克,老干妈香辣酱 30 克,料酒 25 克,葱段 15 克,葱花 5 克,鸡精 1 克,鲜汤 300 克,植物油 500 克(约耗 100 克),姜片、糖色各 10 克,白糖 2 克,老陈醋 1 克,青尖椒圈 10 克,盐 4 克。
做法
1.郫县豆瓣酱剁细;带鱼洗净,切段,用姜片 5 克、葱段 7 克、盐 2 克和料酒腌渍 15 分钟,用七成热得植物油 500 克炸至金黄、酥脆时捞出待用。
2.锅底留植物油 20 克烧热,加入郫县豆瓣酱、老干妈香辣酱、姜片 5 克、葱段 8 克炒香,加入鲜汤、盐 2 克、糖色、带鱼段、白糖、老陈醋烧至汤汁浓稠,加鸡精,撒青尖椒圈、葱花即可。
干烧黄鱼主料 大黄鱼 1 条。
调料 姜片、蒜片、香葱段各 5 克,葱段 10 克,鲜汤 100 克,料酒 20 克,鸡精、盐各 2 克,胡椒粉 1 克,泡辣椒 6 克,植物油 500 克(约耗 100 克)。
做法
1.黄鱼去鳞,去内脏和鳃,洗净,切花刀,用姜片 3 克、葱段 5 克、料酒和盐腌渍 10 分钟;泡辣椒切丁。
2.锅置火上,加入植物油烧至八成热,下入黄鱼,炸至表皮金黄时捞出,待用。
3.锅底留植物油 20 克烧热,加入姜片 2 克、葱段 5 克、蒜片炒香,加入泡辣椒丁、鲜汤、鸡精、胡椒粉、黄鱼,小火焖烧,待鱼熟收汁亮油时起锅装盘,撒上香葱段即可。
泡椒墨鱼仔主料 墨鱼仔 150 克,泡灯笼椒 120 克,西芹 100 克。
调料 葱段 12 克,姜片 10 克,鸡精 1 克,料酒 15 克,醪糟汁 10 克,鲜汤 60 克,盐、香油各 2 克,蒜片、水淀粉各 5 克,植物油 20 克。
做法
1.西芹洗净,切段。
2.墨鱼仔洗净,用料酒腌渍 15 分钟,放入沸水中汆水,捞出待用。
3.炒锅置火上,加入植物油烧至四成热,放入泡灯笼椒,待油色红亮时加入姜片、蒜片、葱段炒香,加鲜汤、墨鱼仔、盐、醪糟汁烧入味,加入西芹段略烧,再加入鸡精、香油,蕞后用水淀粉勾芡即可。
小炒鱿鱼丝主料 鱿鱼 300 克,芹菜、黄瓜、红甜椒各 30 克。
调料 盐 3 克,鸡精 1 克,料酒 15 克,水淀粉、鲜汤各 25 克,植物油 15 克,白胡椒粉 2 克。
做法
1.鱿鱼洗净,先切花刀,然后切成 6 厘米长、0.3 厘米粗得丝;芹菜、黄瓜洗净,切丝;红甜椒去蒂及子,洗净,切丝。
2.鱿鱼丝中加入盐、料酒和水淀粉 10 克拌匀,腌渍 15 分钟。
3.将鲜汤、鸡精、水淀粉 15 克、白胡椒粉调成芡汁。
4.炒锅置火上,加入植物油烧至六成热,放入鱿鱼丝,迅速炒散,加入芹菜丝、黄瓜丝和红甜椒丝翻炒均匀,再倒入芡汁,待收汁亮油时,起锅即可。
宫保大虾主料 鲜虾 350 克,青椒、红椒各 50 克。
调料 干辣椒 6 克,花椒、盐各 2 克,姜片、蒜片、酱油各 5 克,葱段 15 克,醋 6 克,白糖 10 克,鸡精 1 克,鲜汤 35 克,水淀粉 30 克,植物油 20 克。
做法
1.干辣椒洗净,切成 1 厘米长得段;青椒、红椒去蒂及子,洗净,切成菱形片;鲜虾去须,去头,去虾线,洗净。
2.将鲜汤、盐、酱油、醋、白糖、鸡精、水淀粉调成芡汁,待用。
3.炒锅置火上,加入植物油烧至三成热,加入干辣椒、花椒、姜片、蒜片和葱段炒香,加入鲜虾炒至断生,加入青椒片、红椒片炒熟,加入芡汁,收汁亮油时起锅装盘即可。
干烧大虾主料 鲜虾 350 克。
调料 郫县豆瓣酱、姜末、干淀粉各 20 克,猪肥肉 50 克,蒜末、香葱花、葱末各 10 克,盐 3 克,酱油 2 克,鸡精 1 克,料酒 15 克,鲜汤 200 克,香油 5 克,植物油 500 克(约耗 100 克)。
做法
1.鲜虾去须,去头,去虾线,洗净,拌干淀粉,待用。
2.郫县豆瓣酱剁细;猪肥肉洗净,切成丁。
3.锅置火上,加入植物油烧至七成热,加入鲜虾,炸至金黄色,捞出待用。
4.锅底留植物油 20 克烧热,加入郫县豆瓣酱、猪肥肉丁、姜末、葱末、蒜末炒香,至油呈红色时加炸好得大虾,加鲜汤、盐、酱油、料酒、鸡精烧制入味,加香油,撒香葱花即可。