沂蒙炒鸡
准备食材:鸡,干辣椒,青椒,八角,葱,蒜,香叶,豆瓣酱,老抽,生抽,料酒,花生油,蚝油,盐,桂皮
操作步骤
1.鸡剁成块状,洗净备用,八角,香叶,桂皮,葱切段,辣椒,蒜切片,鸡块冷水下锅,一勺料酒去除腥味,煮出血末捞出备用,捞出冲洗干净,控水备用。
2. 锅中烧油放入姜片,香料,炒出香味,加入鸡块,倒入老抽,生抽,蚝油,豆瓣酱,煸炒上色,加入清水大火煮沸,转小火炖30分钟。
3.加入葱,辣椒,蒜大火翻炒,炒干水分,装盘即可出锅!
香辣鸡爪
准备食材:鸡爪,蒜,老抽,生抽,蚝油,小米辣,料酒
操作步骤:
1.鸡爪断开,剪去指甲,冷水下锅加入料酒,葱,姜焯熟捞出洗净备用。
2.锅中烧油加入蒜末,小米辣段爆香倒入鸡爪翻炒均匀,加入生抽,老抽,蚝油翻炒,加入清水没过鸡爪大火煮沸后转小火炖30分钟。
3.先开锅盖大火翻炒收汁即可装盘出锅!
肉末茄子
操作步骤:茄子,肉末,小米辣(红/绿),蒜头,淀粉,盐,葱,姜,生抽,老抽。陈醋,白糖
操作步骤:
1.茄子洗净去皮,切成粗细均匀得长条!泡在水里,或者封上保鲜膜,防止氧化变黑!锅里烧开水,水开后放入茄子隔水蒸5分钟!蒸出来得水份倒了。
2. 蒜头切碎,小米辣切开备用!找来空碗加入生抽,老抽,陈醋,盐,白糖,淀粉,清水小半碗。搅拌均匀!
3. 锅内放少许食用油,放入葱姜蒜末,红辣椒,放肉末,保持小火,翻炒至肉末断生,肉末断生后把蒸好得茄子和肉末翻炒均匀即可,加入酱料直接倒进去,翻炒均匀即可出锅,简单又健康!
锅包肉
准备食材:里脊肉,土豆淀粉,白糖,米醋,植物油,料酒,盐,葱姜蒜,葫罗卜,香菜
操作步骤:
1.把肉洗净并切成刀背厚簿得片,用少许盐和料酒腌制二十分钟。把土豆淀粉倒入碗中,并加入清水泡二十分钟以上,使其泡透。
2.胡萝卜,香菜和葱姜分别切丝,蒜切片备用,二十分钟以后清水会浮在淀粉上,将清水倒掉,将泡透了得淀粉全部抓进肉中裹匀,如果感觉太干,可以加一小勺植物油加以搅拌。
3.锅中烧油,加热至七成,将肉片一片片下入锅中炸至起泡浮起捞出,复炸一次捞出备用另起锅烧油,加入白糖米醋和一克盐中火熬至汁有些黏稠,加入食材翻炒均匀,开大火,倒入肉块快速挂汁出锅。
孜然鱿鱼须
准备食材:八爪鱼,小土豆,蒜苔,姜,蒜,干辣椒,孜然粉,胡椒粉,生抽,蚝油
操作步骤:
1.八爪鱼切条,下锅炒水一分钟捞出备用,土豆切条,蒜苔切段备用。
2.锅中烧油放入土豆炒制金黄,下入蒜苔翻炒段生,加入蒜末,干辣椒爆香加入八爪鱼翻炒均匀,加入生抽,耗油,胡椒粉,孜然粉翻炒片刻即可出锅!
凉拌鸡胗
准备食材:鸡胗,八角,桂皮,香叶,北京二锅头,干辣椒粉,豆瓣酱 ,蚝油,生抽 ,鸡精味精
操作步骤:
1.将八角,桂皮,香叶,姜放到水里煮开,再放豆瓣酱,蚝油,生抽搅匀,把鸡胗放进去煮二十分钟,再放白酒去腥味,煮好后捞出放凉切成薄片备用。
2.锅中放油,加入大蒜,干辣椒粉,新鲜小米辣,剁椒,辣妹子酱,炒香,再放蚝油,生抽,鸡精味精,十三香,芝麻油,所有调料炒均匀关火。
3.将料汁淋在鸡胗上拌匀撒上香菜即可!
辣子鸡
准备食材:鸡腿,干辣椒。鸡蛋蛋清,生粉,小香葱,姜蒜,料酒,盐,五香粉,生抽,蚝油,细砂糖,花椒,熟芝麻
操作步骤:
1.鸡腿剁成小块,放生姜,盐,五香粉,料酒,生抽,蚝油腌制30分钟左右,葱姜蒜,干辣椒切好备用。
2.腌制好得鸡肉加入鸡蛋清,生粉搅拌均匀,锅中烧油下去鸡肉炸至金黄捞出控油,二次复炸油温稍高一点,炸一一分钟左右捞出控油即可!
3.另起锅烧油加入葱姜蒜,爆香,加入干辣椒,花椒爆香加入鸡肉翻炒放入少许白糖,葱段,白芝麻搅匀即可出锅啦!