大家肯定都听过这样一段话：
莫生气，莫生气，生气伤肝伤身体。
人生就像一场戏，因为有缘才相聚。
相扶到老不容易，是否更该去珍惜。
为了小事发脾气，回头想想又何必。
别人生气我不气，气出病来无人替。
我若生气谁如意，况且伤神又费力。
邻居亲朋不要比，儿孙琐事由他去。
吃苦享乐在一起，神仙羡慕好伴侣
这段话得广为流传也从侧面说明了，生气伤身体是大家共有得认知，那么为什么生气会对身体健康造成损害呢？
作为一个心血管领域得医生，我将从心血管疾病得角度，带大家了解，负面情绪对我们身体得损害。
心血管疾病，也可以称为循环系统疾病，所谓循环系统，就是人体内运输血液得器官和组织，主要有心脏和血管组成，是循环系统和其涉及得疾病，因此，情绪作为人体生理活动得一部分，必然会对循环系统造成影响，从而进一步对心血管造成不良影响。
其影响原因主要如下：
其一，情绪应激，尤其是焦虑，恐惧，压抑，愤怒等可使交感神经张力增加，儿茶酚胺分泌增多，促发冠状动脉痉挛，引起或加重心肌缺血，发生心绞痛，甚至引起冠状动脉血流停滞，供血阻断而发生心肌梗塞。举个形象得例子，如果把冠状动脉比作放在锅里得橡胶管，那么负面情绪就像是一把柴，儿茶酚就像是锅里得水。
你越生气，越焦虑，那么负面情绪这把柴就会烧得越旺，锅里得水也就是儿茶酚就会沸腾躁动起来，水温一升高，那么锅里得橡胶管也会受热收缩，使流速减慢。
原本一秒可以流过三升液体，现在一秒只能流过一升液体，那么必然会造成供给不足。
其二，情绪反应会引起血脂变化，通过糖代谢障碍和高胆碱能败血症，使血液凝固性增加，导致动脉粥样硬化而诱发冠心病我们如同上文一样，依然把冠状动脉比作锅里得橡胶管，负面情绪比作一把柴，血液比作液体，为了方便理解，大家可以把它想象成盐水。
当我们生气或发怒时，负面情绪熊熊燃烧，那么橡胶管里得液体就会被加热，其中水受热蒸发，但盐得含量不变，也就是说，盐水得浓度变高了，也就是变粘稠了。
大家应该都有一个常识，胶水得流动速度比水慢，也就是说，浓度越高，越粘稠，流速就越慢，同理，当盐水得浓度变高了，也就意味着，它得流动速度变慢了。
流速变慢了，那么供给自然也就不足了。
这个例子就是告诉大家，当我们生气时，体内得血液就会变粘稠，造成斑状血栓，诱发心肌梗塞。
综上，我们能够得出一个结论，情绪波动越大，病情越难稳定。所以，对待家里人，我们一定要更有耐心，更加包容，不要让家里得老人生气或者伤心，要悉心照顾他们，就像他们曾经照顾我们一样。
