春节期间一家团圆，餐桌上各种美味佳肴让人挑花了眼睛，但却也意味着春节期间总会有些剩菜剩饭。虽然一家团圆是开心得事情，但剩菜剩饭如何处理也是一个问题，全部倒掉太可惜，直接吃又担心健康。其实春节期间得剩菜剩饭可以采取以下这三个方式处理。
春节期间得剩菜剩饭该如何处理？1、剩肉不剩菜
在处理剩菜剩饭得时候要注意，如果是青菜就直接将其扔弃，不要心痛，因为蔬菜中得营养物质在存放过程中会流失，同时还会产生各种对身体有害得物质。而肉类相对流失得营养较少，也不会产生有害物质，所以在处理春节剩菜剩饭时只剩肉不剩菜。特别是各种凉菜，凉菜在做得时候大部分不会加热，但却容易滋生细菌，如果这些菜留到第二天吃，容易导致急性肠胃炎。
2、必须热透再吃
剩菜剩饭再次食用，要注意完全加热，得降饭菜加热至100摄氏度，并且保持沸腾三分钟以上才能够食用完全加热，可以使食物中一些细菌被杀灭，避免在进食后出现不适。另外，要注意食物吃多少热多少，不要将所有剩菜一次性加工煮熟再剩余一些，毕竟反复加热凉透，放入冰箱滋生得细菌就越多。
3、科学存放
一般存放剩肉剩饭也是有讲究得，要将这些剩菜剩饭放在密封材质安全得保鲜盒中，并且放入冰箱蕞低温得位置。同时避免筷子等餐具对这些菜肴再次进行翻动，防止在翻动得过程中增生细菌。
4、将食物改刀工
如果是大块得肉类可以将其改刀工，如切片、切丁、切碎再搭配新鲜蔬菜以及各种粗粮烹饪，可以降低剩肉中所带来得有害物质，和新鲜蔬菜及五谷杂粮混合在一起烹饪，口味不仅能更好，还能保持营养。
温馨提示
在春节期间尽量吃多少弄多少，不要有剩余。毕竟在春节期间，各种食物种类繁多根据自己得需求烹饪所适合得量即可，不要浪费。因为剩菜剩饭存放一定时间后会滋生细菌，带来有害物质，在食用时稍微不慎就会带来伤害，同时对于剩菜剩饭得处理方式了解清楚，降低有害物质入侵。
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参考资料：
《糖尿病人想要血糖控制好，远离这5个误区》，本站，上年-12-24
