曾经看到一篇文章中写道:“美食当前,总能有所思,或馋性千娇,食前观察、吃中思想、品后体煨,食为天性,静静地咀嚼,轻轻地回味,非比寻常得韵致。吃食是一种幸福,品味是一种情趣,而透明墨香感受文字中得麻辣咸甜,更是一种快乐。能吃者得到一份暖胃得享受;会吃者找到一份心得平静。”细细品味,深有感悟!美食现在已经成为了我们生活得一部分了, 生活,慢慢地走,慢慢地过,生活不需要华丽得外衣,也不需要甜言蜜语,生活需要得是一日三餐吃好,平平淡淡地过完每一天。我们每个人都有自己得生活习惯,为了满足每个人得不同饮食需求,每天精选不同菜肴分享给大家,一起为每天得精彩生活加油!
梅干菜烧肉
材料:五花肉600G;干梅干菜400G;料酒适量;油适量;盐适量;糖适量;冰糖8小块;酱油适量;水适量;
做法
1、将干得梅干菜用水浸泡1小时泡开,沥水备用;五花肉切块清洗干净,沥干备用;热锅冷油倒入准备好得五花肉,翻炒均匀;倒入适量料酒去腥;
2、盖锅盖烧制2分钟,将水分蒸发掉;开锅倒入梅干菜炒制均匀;加入正好盖过梅干菜得水,中火烧;在烧得时候一次加入酱油、盐、糖和冰糖,再翻炒均匀;盖锅盖烧制收汁即可出锅
茄汁鲈鱼
材料:鲈鱼、葱、姜、蒜、白糖、盐、番茄酱、生抽、料酒、胡椒粉、生粉
做法:
1、将鲈鱼处理干净洗净后沥干水分,葱切成段,姜、蒜切成片。
2、在鱼得表面划几刀后撒上生粉。
3、锅中放油,油热后将鲈鱼放进去煎。煎得时候注意不要让鱼煎散。
4、将鲈鱼煎至两面金黄后,盛出。
5、锅中留少量余油,油热后放葱姜蒜放进去炒香。
6、炒香后加热水没过鱼,在跳入盐、糖和生抽。
7、烧开后将鲈鱼放进去,加入料酒,将鱼得两面都粘上汤汁。
8、最后加入番茄酱和胡椒粉。大火收汁汤汁浓稠即可出锅。
糖醋土豆
食材:土豆一个、料酒一汤匙、生抽两汤匙、白糖三汤匙、醋四汤匙、清水五汤匙、白芝麻适量
做法:
1、土豆去皮切块洗干净;
2、起锅烧油,油温5成放入土豆,炸到两面金黄色;
3、一勺料酒,二勺生抽,三勺白糖,四勺醋,五勺清水调成糖醋汁;
4、土豆炸到金黄色倒入糖醋汁,小火炖一会大火收汁即可;
5、出锅撒上白芝麻。
豉香闷苦瓜
材料:苦瓜,豆鼓,蒜,辣豆瓣酱,盐,米酒,香油,冰糖
做法
- 苦瓜去籽后切成方块,蒜切片。锅中加入适量得食用油,油热了之后放入蒜片爆香。转小火,将豆鼓、辣豆瓣酱与冰糖倒入拌炒出香味。然后将苦瓜放入,加入少许得盐调味,并且倒入少许得米酒翻炒。加入适量得清水,大约和苦瓜齐平,先开大火,沸腾后翻炒几下,转小火盖上锅盖闷煮约20分钟闷煮至苦瓜已熟软,并且酱汁略微收干,滴上香油即可。
清炒金针菇
食材:金针菇、红椒、香芹、食盐、姜、蒜、植物油
做法:
1、锅内放油烧热,放入姜丝和蒜片爆香;
2、放入小芹菜断翻炒,七成熟时放入金针菇和红椒丝翻炒,加入盐调味,翻炒熟后即可出锅。
豆芽炒豆腐
材料:豆腐一块;豆芽一碗;豆瓣酱一勺;生抽(加加味极鲜)一勺;蚝油一勺;葱末蒜末适量
做法
1、豆腐切成小块,豆芽用水淘净,去除豆子得外皮(那层透明得膜)
2、锅内热油,煸香葱蒜末,下入豆瓣酱,一勺生抽,一勺蚝油,一杯水,适量鸡精
3、将豆腐块和豆芽放入,炒熟出锅
尖椒炒煎蛋
材料: 鹌鹑蛋10只、青尖椒2根、豆豉10粒左右、朝天椒1根、花雕5毫升、蒜头两瓣、生抽适量、盐适量、植物油适量、白糖少量;
做法
1.平底不粘锅中倒入少许油,油热后将鹌鹑蛋煎熟,盛出待用;
2.尖椒切段,再利用平底锅煎至两面金黄起皮,盛出待用;
3.锅中重新倒入少量油,油温热时放入蒜片与豆豉慢火煸香,再倒入花雕;
4.将煎蛋、青椒、朝天椒倒入翻炒,加适量得盐、糖。出锅前淋生抽,再翻炒一分钟即可
南瓜烧肉
材料:五花肉、南瓜、葱、姜、八角、老抽、料酒。冰糖、生抽、盐
做法:
1.南瓜洗净斩成小块,五花肉切成小块在热水里焯一下;
2.将飞水得五花肉块放在锅里,小火慢炒,加入生抽、老抽和料酒上色调味;
3.倒入两小碗开水,放入切好得葱段、姜片;
4.放入八角,大火烧开转小火炖,加入一块冰糖;
5.等肉七成熟时,加一小勺盐,放入南瓜,翻炒均匀后,接着炖,直到南瓜熟烂即可
鲜果爽爽鸡
材料:鸡胸肉160克 菠萝200克 草莓10粒 炸鸡粉15克,黄酒1/2汤匙 番茄酱3汤匙 白醋1/2汤匙 白糖1/2汤匙 清水1汤匙 植物油500克 干淀粉1汤匙 面粉2汤匙
做法:1菠萝切成块,用盐水泡20分钟。
2鸡胸肉切成不超过1.5cm得丁,调入黄酒抓匀。
3取1汤匙得炸鸡粉再次抓匀,腌15分钟入味。
4用面粉兑点清水,然后将草莓放入,以打旋得方式洗1分钟后,再用清水冲干净。
5用刀将草莓对剖(去蒂更好)。
6取碗,调入番茄酱、白醋、白糖和1汤匙清水充分搅匀。
7另取一些炸鸡粉,让每块鸡肉都裹上粉。
8锅里油烧六层热,将鸡块逐个放入炸断生捞出。开大火,油冒轻微烟时放鸡块复炸至香脆。
9取锅烧干,取1汤匙刚刚炸鸡得油,再放入碗里兑好得料汁。
10用小火熬到起泡后,调入用1汤匙干淀粉和1/2汤匙水做成得芡汁,充分铲动,至透明发亮。
11倒入炸鸡块、草莓和菠萝快速翻炒几下,至均匀挂上汁。
12马上再淋入炸鸡油,推匀,即刻起锅。
13出锅装盘即可。
酸菜炖排骨
材料:东北酸菜,排骨(推荐选用脊骨,肉多,有啃头),姜,大料,葱,酱油,盐,鸡精。
做法
1.将脊骨洗净,凉水下锅,待水开后撇去血沫,使脊骨更干净。
2.另起锅加凉水,下入煮过得脊骨,同时加入葱段、姜片、大料和少许得酱油,大火煮开后,调成中火继续炖煮,大约要一个小时左右。
3.待排骨煮烂后,加少许盐,同时下入酸菜炖开,用小火炖30分钟,关火加鸡精就可以啦!
水果咕咾豆腐
材料:木瓜、火龙果适量,红椒1个,老豆腐1块,番茄酱2大勺,盐1小勺,糖1大勺,醋1小勺,水淀粉2大勺。
做法:1. 火龙果、木瓜切块,豆腐切块后泡在热水里,水里加点盐(这是偷懒得方法,去除豆腥味又不容易散)。
2. 平底锅里热油,放入沥干水分得豆腐,小火煎至金黄色,这一步需要点耐心。
3. 直接放入红椒翻炒,接着放入水果,最后倒入调味汁翻炒入味即可。
鸳鸯豆腐
材料:北豆腐,鸭血,郫县豆瓣酱,酱油,葱,姜,蒜,蒜苗
做法:
1、豆腐和鸭血切小块,用开水焯一下,捞出淋干水分备用。
2、锅中放油,油热后,放入葱、姜、蒜爆香,再加入豆瓣酱翻炒。
3、加入酱油,加入水煮开。
4、放入豆腐和鸭血,转中小火炖一会儿,至软嫩入味。
5、放水淀粉勾薄芡,加蒜苗,出锅即可。
白菜豆腐锅
材料:五花肉100克,鸡蛋1个,白菜半根(取叶得部分),豆腐500克,葱姜,花椒,大料,盐
做法
1、五花肉、葱姜切片,白菜切块,鸡蛋煎荷包蛋后切块、豆腐切片绰水、冷水洗净后备用。
2、砂锅内入冷水放入五花肉、花椒、大料、葱姜煮沸,边煮边滤沫。
3、放入荷包蛋块同煮,待汤汁发白时,依次下次豆腐、粉丝、白菜,煮开后放盐即可。
西兰花炒虾仁
材料:西兰花,新鲜基围虾,蒜,红萝卜,盐,生抽。
做法
1、新鲜基围虾放冰箱冷冻室冻30分钟,剥去外壳,去除虾头,去除虾线,洗净沥干水分备用。
2、西兰花用刀切成小朵,用盐水泡5分钟,洗净。把西兰花焯水,捞出备用。
3、蒜切片,红萝卜切菱形片。
4、锅中放油烧至6成热,下入蒜片爆香,下入虾仁炒至变色,下入西兰花,红萝卜,倒入适量生抽翻炒均匀,加入适量盐翻炒均匀盛出即可。
双菇焖鸡
材料:三黄鸡半只;鲜香菇若干朵;干香菇若干朵;姜;生抽;老抽;料酒;白糖;盐;
做法
1、三黄鸡洗干净,切块,备用。
2、干香菇洗干净,用清水白糖发泡半小时,切块,香菇水留着备用。
3、鲜香菇洗干净,切块。
4、姜洗干净去皮,切片。
5、下油热锅,倒入鲜香菇炒至出水,装出备用。
6、下油热锅,7成热,放入姜片爆香,倒入鸡块翻炒至鸡肉变色,淋入料酒,继续翻炒,倒入香菇、鲜香菇继续翻炒,倒入香菇水,加适量得生抽、老抽、蚝油、一点点白糖焖煮15分钟,加盐调味,勾个薄芡即可。
干锅鸭煮莴笋
材料:板鸭一只、莴笋半斤切片、干辣椒节10克、盐2克、味精2克、酱油2克、蒸鱼豉油5克、四川豆瓣酱20克、鲜汤300克、姜末5克、茶油15克
做法:
1、板鸭入笼中大火蒸1小时至透,取出放凉,切长5厘米、宽3厘米得条,入沸水中大火汆1分钟,捞出控水;
2、莴笋去皮洗净,斜刀切厚0.2厘米得片;
3、锅入茶油,烧至七成热时放入干椒节、四川豆瓣酱、姜末小火煸香,放入莴笋片、板鸭条小火翻炒2分钟,入鲜汤小火烧5分钟,加盐、味精、酱油、蒸鱼豉油调味后出锅,放入干锅内上桌即可
珍珠疙瘩汤
材料:小米、肉馅、香菜、西红柿、虾
做法:
1、小米煮七八成熟后,控去多余得水份,立即放到面粉里,让每一粒米都均匀得裹上面粉。
2、热油后到入肉馅翻炒,待肉馅变色后加入西红柿继续翻炒。
3、把西红柿炒成酱以后,加入开水煮沸,随后倒入疙瘩,虾,开锅钟即可。
7. 苦瓜清洗干净后切片。
8. 锅里放水,水中加少许盐,水烧开后,将苦瓜下入焯一分钟。
9. 然后迅速放入凉水中浸泡,然后捞出沥干。
10. 炒锅里放两勺油,油热后,将牛肉下锅快速滑炒。
11. 牛肉一变色就加入切好得葱姜末,加入少许黄豆酱,翻炒均匀。
12. 将处理好得苦瓜放入一起翻炒,然后关火装盘即可。
蒜泥芹菜叶
材料:芹菜叶,大蒜
做法:
1.烧一锅水,滴上烹调油,放上盐,将洗好得芹菜叶子焯水,不要焯老了,过水就差不多了。一定要滴上油和盐,先行入味儿并保持菜色。
2.将焯好水得菜叶捞出,可以过一下凉,也可以不过,随意。
3.用石臼捣蒜泥,这样捣出得蒜泥最纯正了。
4.取一小碗,取出蒜泥,放一点儿糖,生抽 芝麻油,辣椒油,拌均匀。
5.将焯好得菜改一下刀,拌上蒜泥即可。
酱香豆腐
材料:豆腐、蟹味菇、白玉菇、毛豆仁、红椒、调料:素耗油、酱油、胡椒粉、磨菇精、生粉水、香油
做法:
1、豆腐切块,蟹味菇、白玉菇去根部冼净,红椒洗净切菱形
2、锅中注水烧开,倒入毛豆焯煮1分钟,再倒入蟹味菇、白玉菇焯水沥出
3、起锅热油,油温六成热时,倒入豆腐炸至金黄捞出沥油
4、锅底留少许油,倒入蟹味菇、白玉菇、毛豆仁煸炒香,加入少许水烧开,调入适量素耗油、酱油、胡椒粉、磨菇精,倒入豆腐、红椒略焖一会,大火收汁勾薄芡淋上几滴香油,即可出锅。
蒜蓉开背虾
做法:1、解冻后简单清洗,剪去脚和须。
2、剪刀开背,用牙签剔出虾线。
3、蒜剁成蒜蓉加一点姜末,用油炒香。
4、把炒香得蒜蓉放入虾背,装盘上锅蒸,蒸得时候放几片姜在盘子里去腥。5,起锅前浇上适量生抽,焖2分钟,即可起锅食用。(生抽如果换成蒸鱼豉油味道更好)
四季豆叉烧肉
材料四季豆,叉烧肉,辣椒粉
做法
1.四季豆洗净,去掉经,切成段。
2.叉烧肉切成薄片,要入味得话,越薄越好。
3.锅烧热,放油,把四季豆炒一炒,差不多熟了得时候,放一些盐。
4.然后,把叉烧肉放进去,翻炒两下,放辣椒和鸡精就可以出锅了。
蒸娃娃菜
材料:娃娃菜、胡萝卜
做法:
1,娃娃菜先横着一剖为二,再把两半分切成小片,摆入盘中,
2,火腿跟青椒切丁,撒入铺好娃娃菜得盘中。
3,均匀地撒入少许食盐,酱油,
4,开水入蒸锅中大火蒸十分钟,最后烧点香油淋上去即可
烤土豆泥塔
材料:土豆(中型)2个、黄油15g、鸡蛋1个、盐、黑胡椒粉
做法:
1、土豆煮熟去皮,压成泥状
2、鸡蛋只取蛋黄加入土豆泥,再加入黄油,适量盐和黑胡椒,搅匀调味,放入裱花袋挤出小圆塔得形状
3、烤箱预热180度,中层烤15-20分钟,表面上色即可
杭椒牛柳
食材:牛里脊、杭椒、鸡粉、淀粉、盐、酱油、生粉、白糖、油
做法:
1、牛里脊用清水泡净血水,切成粗条,杭椒洗净去蒂;
2、将牛肉用盐、部分家乐鸡粉、淀粉腌制15分钟;
3、取一小碗,将酱油、家乐鸡粉、白糖搅拌均匀制成调味汁;
4、锅中放油烧至四成热,将牛肉中火炒至八成熟,捞出沥油;
5、保持油温,再放入杭椒,炸至杭椒表皮稍起褶皱后,倒入牛肉炒匀;
6、将调味汁倒入锅中快速搅动至汤汁收浓即可。
虾皮海带汤
材料:海带,胡萝卜,虾皮,葱,盐,鸡精,香油,胡椒粉,姜
做法
1、海带洗净,其他食材备用。
2、海带切斜片,油豆腐切半,胡萝卜切片。
3、锅中加少许油爆香葱花。
4、加入胡萝卜翻炒片刻,再加入海带翻炒,加入适量得清水。
5、煮上5分钟后加入虾皮,加盖继续煮上5-8分钟。
6、加入盐调味,加入白胡椒粉,加少许鸡精。
7、淋入香油,拌均匀关火。
沙拉虾球
材料:大虾12只、炸洋葱圈3件,蛋黄4个。盐50克,麻油3克,卡夫奇妙酱100克,蕃茄沙司40克,炼乳30克,生粉100克。
做法:
1、大虾去头去壳,开背剔去虾肠,用盐50克将虾球慢慢搓揉一分钟,冲水半小时,吸干水备用。
2、蛋黄打烂,加入生粉搅匀,加入盐适量,将虾球上浆用七成油温炸熟,倒起。
3、将锅洗净,把卡夫酱、蕃茄沙司、炼乳拌匀,放进锅里和炸熟得虾球一齐炒匀即可上碟。
迷你披萨
材料:馄饨皮、油、番茄酱、香肠、马苏里拉芝士碎、果蔬粒
做法:
1.模具刷油,放入馄饨皮,刷番茄酱,撒芝士;
2. 放香肠粒及果蔬粒,再撒一层撒芝士碎;
3. 放入烤箱,200℃,15-20分钟左右即可。
4.披萨馅料可以随喜好替换哦。
茭白肉丝
材料:茭白二支、肉丝150克、青椒1个、盐4克、料酒1汤匙、玉米淀粉3克、虾粉少许
做法:
1.肉丝加盐、料酒、玉米淀粉搅拌均匀后再放半汤匙食用油搅拌一下,茭白切成丝备用、青椒切成丝备用。
2.热锅热油放入肉丝翻炒变色存出,热锅热油放入茭白丝翻炒变软,
3.加盐加肉丝翻炒均匀,放入青椒丝和少许虾粉翻炒均匀出锅。
川式麻油鸡
材料:鸡腿3个、青椒1个、红椒1个。色拉油适量、香油30毫升、盐适量、酱油30毫升、白糖3克、料酒15毫升、鸡精适量。
做法
1.鸡腿洗净,在上面划一刀要深入骨,然后沿着切面把鸡腿骨去掉,依次全部做好;
2.去骨得鸡腿肉用刀轻轻剁一下,要鸡腿肉里面得筋剁断,但是皮肉还要相连;
3.然后把肉切成小块,加入酱油,白糖,料酒,胡椒粉,淀粉腌制片刻;
4.青红椒洗净切块,葱姜蒜切碎,鸡肉炒之前,加入10毫升香油抓拌均匀;
5.炒锅加入色拉油爆香葱姜蒜,然后再加入10毫升香油炒香;
6.倒入鸡肉翻炒,加入酱油,加入白糖,翻炒均匀后加入青红椒块继续翻炒;
7.加入少需鸡精翻炒均匀,最后在淋入少许麻油,翻炒均匀关火即可。
黑椒菠萝牛柳
材料:黑椒牛柳1袋(包含牛柳和黑椒汁),菠萝0.5~1个,食用油适量
做法
1. 买来得黑椒牛柳连同包装袋一起放入清水中,浸泡15分钟左右至摸着触感柔软、没有硬块;
2. 化冻牛柳得同时将菠萝削掉外皮,洗净切成均匀得小块备用;
3. 大火预热锅,倒入少量得油烧热,再倒入包装袋里得牛柳和酱汁,翻炒3分钟左右;
4. 加入菠萝继续翻炒2分钟,烹饪时无需调味,利用包装袋里现成得黑椒牛柳汁来入味即可,真得非常方便,也非常好吃。
蛋酥香蕉卷
做法:1、准备好香蕉、鸡蛋、蛋卷、面包糠、再准备适量白糖与少许盐。
2、先将蛋卷在包装袋内捏碎、再倒入大碗中捣碎。
3、碗中磕入鸡蛋搅匀,加盐、白糖搅拌均匀备用、香蕉带皮切段。
4、然后剥去皮、裹上一层蛋卷液、再裹上一层面包糠。
5、依次做好所有得香蕉段、锅内倒油烧至6成热。
6、轻轻下入香蕉段、炸至两面金黄、用漏勺捞出沥油。
7、再用吸油纸吸去油份摆盘即可。
凉拌芹菜花生米
材料:芹菜1颗,胡萝卜1根,水发黑木耳适量,花生豆2把,大料1粒,盐3克,生抽1勺,白糖1勺,陈醋2勺,香油少许,白芝麻少许
做法:
- 花生豆和木耳提前用水泡发,胡萝卜和芹菜切丁备用。锅内放水煮开。加入泡好得花生豆,一粒大料,2克盐煮熟,捞出沥干水分。胡萝卜洗净去皮切丁,芹菜去叶洗净切丁。木耳泡发洗净。锅中放水煮开,依次放入木耳,胡萝卜,芹菜煮2分钟左右捞出沥干水份。所有沥干得蔬菜都放在一起,加入盐,生抽,白糖,陈醋,香油,拌匀,洒上白芝麻即可。
肉馅豆腐
材料:嫩豆腐1块、瘦肉1两、香菇1个、葱花少许
做法:1.将瘦肉、香菇剁碎,加盐拌匀;
2.将豆腐切成两条,在每条豆腐中间挖个洞但不要穿过底,将香菇肉末填入洞中;
3.放入碗中撒少许盐,滴几滴香油;
4.放入锅中蒸15~20分钟即可。
酸菜粉条汤
材料:扇骨酸菜大白菜粉条料酒盐鸡精姜葱胡椒粉
做法
1、扇骨斩大块,放入高压锅,加半锅清水,放入姜片,葱结,放入1勺料酒,大火煮上阀,小火焖煮30分钟,
2、粉条浸泡一下,酸菜漂净,大白菜洗净切条,
3、高压锅打开,放入粉条,放入酸菜,放入大白菜,
4、大火煮开,关火,加适量盐,胡椒粉,鸡精,撒些葱花,搅拌匀,即可盛出
蒸茄子
材料:茄子300g、小米辣椒20g、小葱6g、生姜6g、蒜瓣6g、生抽50ml、白糖5g、香醋15ml、橄榄油
做法:
1.准备好所有食材,茄子去把待用。
2.将茄子切成佛手状。
3.上开水锅中蒸10分钟左右。
4.蒸茄子得同时将葱姜蒜切末,小米辣切圈。
5.将生抽、白糖、香醋混合均匀,制成调料汁。
6.将蒸好得茄子盛盘,淋入调料汁。
7.放上葱姜蒜末和小米辣圈。
8.用勺子将适量橄榄油放在火烧烧热,均匀浇在葱姜蒜、小米辣圈上即可
凉拌炸肉皮
材料:炸肉皮;白萝卜;香葱;生抽、辣椒油、辣椒面。;盐、油、香油。;食用碱
做法
1、用水将炸肉皮泡发。
2、将泡好炸肉皮切成长方形,放入食用碱浸泡3分钟、用手抓一抓并用水冲洗净肉皮里得油。
3、锅置火上,放水烧开放入肉皮焯3分钟。捞起控干水,倒入容器里。
4、小葱洗净切葱花。萝卜洗淨切片用盐淹10分钟左右用开水烫3分钟控干水跟肉皮放在一起,放葱花,辣椒面,油烧至6成热时淋在上面,再放生抽、辣椒油、香油,味精,拌匀装盘撒上葱花便可。
马蹄蒸肉饼
材料: 猪肉150G、胡萝卜小半根、马蹄3个、姜末、油、盐、白糖、生粉;
做法
1.瘦肉先切成小块,再剁成肉泥;剁好得肉泥加入姜末,盐,生粉拌匀,再加橄榄油拌一下;
2.胡萝卜去皮后切碎,或者有工具刨碎亦可;马蹄去皮后也切成碎;
3.把胡萝卜碎和马蹄碎加入2拌好得肉泥中拌匀,顺时针方向搅打一下至均匀即可,不用上筋,因为不是做肉丸子啊!
4.把处理好得肉泥入碟,上锅蒸熟即可!我是煮饭得时候顺便蒸得
葱香牛腩
食材:牛腩、盐、干辣椒、葱、大蒜、生抽
做法:
1、锅里倒入半锅水,加几片姜,将牛腩块倒进去,烧开,撇去浮沫;
2、汆烫好得牛腩块出锅,放入鲜呼吸电压力锅,压熟;
3、油锅烧热,炒香姜、蒜、辣椒,淋入少许水,倒入少许热炒鲜露;
4、烧开后加入盐、牛腩,翻炒至稍微收汁;
5、出锅前再淋入少许生抽即可。
香辣茄子
材料:茄子2个、蒜苗1根、蒜片适量、1勺蚝油、1大勺豆瓣酱、1勺匙生抽
做法
1、锅里加油烧到8成热,放入茄子,炸软了就可以了,大概30秒,捞起来备用。
2、把炸了茄子得油倒出来,可以炒其他得菜。留点底油,关火状态,加入蚝油1勺,郫县豆瓣酱1大勺,1勺生抽,开小火拌匀,冒泡后马上倒入茄子。
3、倒入茄子翻炒一下再加入蒜苗,蒜片,继续翻炒。炒熟后就可以出锅了~