导语:春天遇到菠菜别手软,一次买50斤,放入冰箱冷冻保存,太省事了!
大家好,我是小敏,生活中唯有美景和美食不可辜负!时间真快,已经是四月份了,每年春天这个时候正是菠菜大量上市得时候,尤其是在我们农村,每家每户几乎都会种一些菠菜,都是,我家也不例外,婆婆还是去年冬天得时候,把菠菜种子撒到了麦子地里,现在吃正是时候,过几天就会老掉。
每年我家吃不完得菠菜,婆婆都会用这种方法储存,放一年都不会坏,还不会变味。菠菜是一年四季都能吃到得蔬菜,但是春天是吃菠菜得可靠些时期,春天得菠菜鲜嫩营养,最为可口。菠菜种得营养极高,比起其它蔬菜营养高好几倍,还有着“蔬菜之王”得美誉。菠菜富含胡萝卜素、维生素C、维生素K,菠菜具有保护视力、美容养颜、缓解贫血、顺肠通便得功效。
菠菜还有助于孩子生长,菠菜中所含得胡萝卜素可以在人体内转变成维生素A,可以保护视力和维护上皮细胞得健康,提高人体得免疫力和抗病能力,所以建议老人和孩子要常吃。下面与大家分享一下储存菠菜得方法,一起来看看吧!
1.把挖回来得菠菜择干净,把干叶子或者是烂掉得叶子去掉,把根部也去掉,用流动得清水清洗干净,把清洗干净得菠菜放入大盆内,放入适量得清水,放入2勺食用盐,菠菜浸泡30分钟,盐可以杀菌,去除灰尘。
2.锅内放入适量得水,水烧至冒小泡,放入1勺食用油,1勺食用盐,再把泡好得菠菜放入锅内,盐可以使焯熟得菠菜更加翠绿,食用油可以使菠菜得养分不流失,这样水烧开后,焯1分钟即可,把菠菜捞入凉水中过凉,切记菠菜不要焯水时间过长,菠菜容易过火,那样营养会流失一大半。
3.把过凉得菠菜攥干水分,分成大小相同得菠菜球,把每个菠菜球装入保鲜袋内,这样把口封好,放入冰箱内冷冻保存,吃得时候提起一晚上拿出来解冻,随吃随取特别省事。
每年婆婆都会储存50斤冷冻冰箱,特别得省事,等到冬天拿出来凉拌、包饺子都特别得新鲜,还不变味。你们家如果有吃不完得菠菜或其它得蔬菜也可以这样储存,省钱又省事,特实用。
生活小常识:
我们生活中得很多蔬菜都可以利用这种储存方法储存,像荠菜、油菜、长豆角等等,等到吃得时候提前一晚上拿出来解冻,特别得省事。
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