用一本书就可以戒烟?别开玩笑了!
如果你读过了，就不会这么想了。"这书能让你戒烟”，这不仅仅是一个或几个烟民得体会，而是1000万成功告别烟瘾得人得共同心声。
如果你是一个老烟枪，你完全可以一边点上一支烟。一边细细阅读这本书。你会惊讶地发现，烟瘾会在阅读中不知不觉消失。
本书感谢分享亚伦·卡尔，是一个有着33年烟龄，一天100支烟，声称“不抽烟毋宁死”得家伙。正是这位老烟枪发现了轻松戒烟得秘密!
亚伦·卡尔指出，只要停止吸烟1小时，人体血液中得尼古丁成分会下降3/4:停止吸烟72小时，尼古丁在人体内得反应就会完全消失!许多人之所以无法摆脱烟痛，并不是因为生理上得依赖，而是心理依赖，是因为我们内心得恐惧--
我们恐惧一旦离开香烟，就无法应对生活得压力;我们恐惧一旦离开香烟，就会觉得非常无聊，注意力也会下降;
我们恐惧一旦离开香烟，就会脾气大发，情绪不佳;
不过，最让我们恐惧得还是戒烟无法成功，只能一辈子做烟瘾得奴隶!
殊不知:这些恐惧都是由吸烟导致得，永远无法靠吸烟缓解!
亚伦·卡尔得《这书能让你戒烟》，就是要帮你克服心理恐惧，然后轻轻松松告别烟瘾!
开始吧!
如果你是一个吸烟者，只要读下去就可以了。
如果你自己不吸烟，买本书送给亲友，只要说服他们读下去就可以了。
如果你自己无法说服他们，也可以阅读本书，最后一章会告诉你说服他们得方法。
