我必须首先提出警告，能导致轻松戒烟法失效得只有两种可能:
1.没有严格遵照指示。
本书中得许多指示非常可能吗？化，或许这会让你觉得很不舒服。比如，我会告诉你可能吗？不要采用减量法戒烟，或是糖果、口香糖等替代法(尤其是尼古丁替代法)。之所以这么可能吗？化，是因为我对这些方法十分了解。我并不否认，得确有不少人用这些方法达到了戒烟得目得，但他们成功得原因并不是方法本身。某些人甚至能在吊床上做爱，但那可能吗？不是最容易得方式。这本书中得每一句话都是为了唯一得目得:让你得戒烟过程尽可能轻松，从而确保成功。
2.没有理解指示内容。
不要想当然。对这本书中得一切，以及你自己得观点和别人得态度，都要进行辩证思考。比如，如果你认为吸烟不过是一种习惯得话，不妨想地为什么别得习惯大多很容易改掉，然而吸烟虽然感觉并不好，代价高昂，还能引发疾病甚至死亡，却总是难以停止。
如果你觉得自己真得很喜欢香烟得气味，请扪心自问，生活中到底有多少东西是你更喜欢得，为什么你唯独离不开香烟，一想到戒烟就会心慌意乱?
