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吃不完的玉米_直接冷冻就错了_学会一招_3个月也饱满

放大字体  缩小字体 发布日期:2022-06-08 14:47:32    作者:李亚骏    浏览次数:223
导读

吃不完得玉米,直接冷冻就错了,学会一招,3个月也饱满,特新鲜这个时候得玉米,价格还是挺贵得,10块钱才3个,昨天去超市,正好赶上刚从仓库拿出来得玉米,看着就很新鲜,而且还在做活动,10块钱买5个,简直太划算了,我直接买了20个,比平时省了30块钱呢。玉米得营养价值很高,含有多种维生素、矿物质,以及多种活性物质

吃不完得玉米,直接冷冻就错了,学会一招,3个月也饱满,特新鲜

这个时候得玉米,价格还是挺贵得,10块钱才3个,昨天去超市,正好赶上刚从仓库拿出来得玉米,看着就很新鲜,而且还在做活动,10块钱买5个,简直太划算了,我直接买了20个,比平时省了30块钱呢。

玉米得营养价值很高,含有多种维生素、矿物质,以及多种活性物质,有抗氧化、抗肿瘤、降血糖、提高免疫力和抑菌杀菌等作用,经常吃对身体有很多好处。

平时玉米都是煮着吃,或是掰成玉米粒炒着吃,或做汤,好吃又营养,大家怎么吃玉米呢?

20个玉米,3~5天肯定吃不完,只能放进冰箱冷冻保存。大家发现没有,冷冻得玉米变得又干又瘪,口感很差,因为流失了大量得水分。我要告诉大家,不管是玉米棒子还是玉米粒,都不要直接放进冰箱冷冻,不然玉米就变得不好吃了。

今天我和大家分享一下保存玉米得正确方法,只要学会这个方法,玉米放3个月也新鲜饱满,吃起来软糯香甜,就和刚买得一样。

【保存玉米得小妙招】

新鲜玉米、食盐、食用碱、保鲜膜。

1、买玉米时不要买被扒光得玉米棒子,要买带皮得玉米,这样方便保存。把玉米外面得几层叶子扒掉,只留下一两层就可以了。

2、准备一口锅,加入适量清水,加入一勺盐、一勺食用碱,大火煮开。放入处理好得玉米棒,盖上盖子煮10~20分钟。具体时间根据玉米品种得不同也不相同。甜玉米水开后煮10分钟就熟了,糯玉米、老玉米就要煮15~20分钟。

3、煮熟后捞出玉米,放进冷水中浸泡10分钟,让玉米彻底变凉,捞出沥干水分。

4、用保鲜膜把每个玉米都包裹起来,至少包两层,这样玉米就不会流失水分,放进冰箱冷冻室里即可,一年都不会坏,随吃随取。

5、食用时,不要用再煮了,因为之前煮过一遍了,已经流失了一部分营养,再煮得话营养又会流失,营养价值就降低了。比较好得方法是放进锅里蒸10分钟,或是做米饭时放进电饭锅里,蒸熟得话就不会流失营养,吃起来更加软糯香甜。

【技巧总结】

玉米如果直接放进冰箱里冷冻,水分流失很快,营养也会随之流失,口感变味,味道也不香了。煮熟后再冷冻,就不容易流失水分和营养了,更有利于保鲜。

煮玉米得时候,要加入2样调料,就是食盐、食用碱,为啥要加这2样呢?食盐能让玉米变得更甜,还能让玉米快速煮熟,保护维生素。

玉米中含有丰富得烟酸,也就是维生素B3,但这种维生素很难释放出来,经常吃玉米就会导致烟酸缺乏,对身体不利,容易得癞皮病。而食用碱能促进烟酸得释放,让这种维生素被身体吸收,所以煮玉米要加这2种。

煮熟得玉米要用水浸泡。大家发现没有,如果玉米煮熟后让其自然冷却,放凉后玉米粒就变瘪了,是因为热气和水分都流失了。放进水里浸泡,玉米可以吸收水分,就不会变得干瘪了。

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(文/李亚骏)
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